不論男女老少，每個人在身體狀況上多少都會有些煩惱，像是易受寒冷、肩頸疲勞或皮膚不適等。何不選擇具有療效的溫泉作為旅行目的或是住宿地呢？除了改善原先的問題外，還能期待美肌效果、改善貧血等，浸泡在符合自己需求的溫泉中讓自己重新恢復活力吧。
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泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
最近的溫泉旅宿在湯屋和溫泉設施上下了不少功夫，提供了更多豪華的泡湯體驗。這些住宿充分利用地理位置，讓您能在泡湯時欣賞緩慢沉下海平線的夕陽，或者在大自然中和摯愛的人一起仰望滿天星斗，情境十分浪漫。此外，部分提供包場服務的湯屋除了有獨享的泡湯空間外，還配備了能夠放鬆的私人休息客廳、桑拿和岩盤浴等奢華設施呢。
鳥取縣 ／ 米子市
坐落於白砂青松的弓濱擁有皆生溫泉源泉的住宿
面向弓之濱，擁有青色大海、白色沙灘與松樹綠意形成美麗對比的「皆生Grand Hotel天水」，是皆生溫泉中罕見擁有自家源泉的飯店。豐富海洋礦物質，具有健康與美容功效的溫泉充滿於大浴場，從中可遠望日本海的遼闊景色。想要徹底溫暖身體後，在望向弓之濱風景的日式客房中悠閒放鬆。此外，餐點依住宿方案多樣化，包含天婦羅、壽司、牛排等現場料理的約40種會席料理自助餐方案相當受歡迎。
栃木縣 ／ 那須郡
能夠同時享受奢華露營和溫泉的度假設施
栃木縣代表的旅遊勝地之一，散佈在那須的帶有5種共17棟圓頂帳篷的精緻露營度假村設施。你可以挑選符合需求的帳篷，所有帳篷均配備冷暖氣和地暖，讓你全年享受舒適的住宿。那須以溫泉聞名，除了可享受泉質優良的溫泉，還有2種桑拿可供品嘗，是一大樂事。在大自然中運動後，不妨悠閒地泡溫泉，讓身心放鬆，消解平日的疲勞。
千葉縣 ／ 鴨川市
夕暮時漸變的海景中度過特別的時光
在南房總這家臨望太平洋的旅宿中，不僅從客房，連溫泉處、旅館大廳也能一覽海景。其中位於地面35公尺高的天空庭園浴室的景觀令人讚嘆，彷彿浮在太平洋上。傍晚時分還可欣賞被美麗夕陽染紅的絕景。本館「夢亭」頂樓新設了4間特別客房「CLUB FLOOR 空-SORA-」系列。此外，為了讓客人以五感盡享使用千葉縣產豐富食材現點現做的餐點，同時期開設了燒烤餐廳「GOKAN -五感-」。
佐賀縣 ／ 嬉野市
四季更迭的自然和充滿歷史的名湯帶來的療癒
JR喜野溫泉站距離約5分鐘車程，位於一處可以欣賞到日本三大美肌溫泉之一的喜野溫泉和四季景色的高樓飯店。透明而且滑膩的溫泉被認為對皮膚非常滋潤，使用後肌膚會變得光滑，讓人可以盡情享受湯後的嫩滑肌膚。位於頂樓的大浴場「茶畑之湯」擁有內湯鋪設著有田燒瓷磚藝術，露天溫泉和壺風呂，讓人可以一邊欣賞四季風景，一邊悠閒地享受浸浴。由於也允許單日入浴，因此非常方便，在旅途中也可以停留一下。
按地區搜尋：輕巧奢華溫泉住宿
如果能在那種讓人嚮往的時尚住宿享受溫泉並住上一晚的話，疲憊的身心以及煩惱都能消失的一乾二淨吧。比如說，可以在連接著碧藍大海的無邊際浴池中盡情放鬆，且一人獨享絕美海景，又或者在宛如國外度假勝地的高級客房中愜意渡過時光。不妨計畫一場令人陶醉的旅程，在優雅時尚的旅館裡享受溫泉吧。用一趟「自我犒賞溫泉之旅」來彌補自己每天的辛勞，享受滿滿的療癒與滿足吧。
神奈川縣 ／ 足柄下郡箱根町
在箱根的腹地・仙石原實現大人的度假住宿
位於流淌過箱根的溪流、早川河畔的大人的旅館。雖然是會員制，但有極少數的客房有限定開放。「箱根翡翠」這個名稱來自於被譽為“河中寶石”的翠鳥（翡翠）。中庭的大廳、展現四季美妙風景的庭園，和每一間都有50平方公尺以上的客房，無論何處都是非常優雅和高品質的空間。附帶露天浴池的大型公共浴場提供兩種類型的天然溫泉。餐點方面，有使用時令活魚和當地收穫的蔬菜烹調的日本料理和鐵板料理。
佐賀縣 ／ 嬉野市
四季更迭的自然和充滿歷史的名湯帶來的療癒
JR喜野溫泉站距離約5分鐘車程，位於一處可以欣賞到日本三大美肌溫泉之一的喜野溫泉和四季景色的高樓飯店。透明而且滑膩的溫泉被認為對皮膚非常滋潤，使用後肌膚會變得光滑，讓人可以盡情享受湯後的嫩滑肌膚。位於頂樓的大浴場「茶畑之湯」擁有內湯鋪設著有田燒瓷磚藝術，露天溫泉和壺風呂，讓人可以一邊欣賞四季風景，一邊悠閒地享受浸浴。由於也允許單日入浴，因此非常方便，在旅途中也可以停留一下。
福島縣 ／ 福島市
在3種浴池中享受源泉掛流式溫泉
分別有大露天浴池「大氣之湯」、包廂浴池「藥師之湯」、室內浴池「不動之湯·姬之湯」，是一棟能夠享受源泉掛流式溫泉的溫泉旅館。其中「大氣之湯」被評論為“有如溫泉之河川一般”縱長，可以讓人悠閒地享受知名溫泉。晚餐則由設置著圍爐裏、充滿日式風情的餐廳所提供，能夠品嚐到福島縣名牌清酒搭配山珍海味的組合。一起來試試由擁有唎酒師證照的總廚師長所嚴格挑選的日本酒及葡萄酒吧。此外，這裡還有提供外語菜單和有會說外語的工作人員。※「大氣之湯」自2024年8月起因裝修工程約4個月左右不對外開放
栃木縣 ／ 那須郡
全包式自在享受那須高原的旅館
在被那須高原的大自然包圍中悠閒度過時光，並可享受各方案的全包式服務的「Papermoon はなれ」。全客房配備迷你廚房，像公寓式旅館一樣，可以帶回當地食材自行料理。此外，休息室備有現磨咖啡、紅茶、啤酒、葡萄酒、日本酒等20種以上的飲品及小吃，也可以在露臺一邊看星空一邊喝酒。
按地區搜尋：時尚溫泉住宿
因為距離不遠，隨時都能來趟週末溫泉之旅。近期日本各住宿業者紛紛推出當日往返的行程規劃，能夠以親民的價位體驗到包棟湯屋等豪華服務項目。有些住宿提供使用當地盛產的季節食材製成的豐盛午餐、或是可愛浴衣增添旅遊儀式感。此外，還可以選擇提供備有美容院或SPA水療的服務讓身心深度放鬆。無論是閨密旅行還是情侶出遊，都推薦您來一趟說走就走，療癒滿分的溫泉一日遊。盡情享受旅程的樂趣來消除平日的疲勞吧。
岡山縣 ／ 美作市
堅持使用新鮮食材的餐廳「SONOMA」
可享用新鮮在地食材的「ポピースプリングス リゾート＆スパ」餐點。在宛如正統法式餐廳的店內，供應堅持在地食材的創意法式料理。重視與在地生產者的連結，透過採購岡山縣產的嚴選食材，可以透過美食了解當地魅力。早餐提供當季蔬菜、自家製麵包等對身體友善的自助餐。人氣餐點「湯飯」是一定要品嚐的料理。
和歌山縣 ／ 西牟婁郡
在最完美的招待下盡情品嚐新鮮的石斑魚料理
能夠欣賞到南紀白濱美景的「紀州之宿 白砂」是當地頂尖的旅館，提供天然石斑魚等新鮮豪華的海鮮料理，讓您品嚐自然賜予的美味。享受慢慢品味料理的愉悅，一道道菜餚的服務更是令人開心。以「讓您享受真正的美味」為理念，品嚐最優質的鱧料理和伊勢蝦料理，讓它成為旅行回憶的一部分，好好品味。
長野縣 ／ 松本市
位於北阿爾卑斯南部中心、乘鞍高原上的小飯店
春夏秋冬，一年四季洋溢歡樂的乘鞍高原。小巧的飯店「GuteWelle」是由安曇的姐妹村、瑞士的伯爾尼州的格林德瓦村的自然美景為印象而誕生。使用大量的進口松木打造溫馨的室內風情、飯店老闆娘使用常見的四季食材烹煮的西式家常料理，暖和身心。 如果行駛安房隧道，是作為松本往新穗高、飛驒、高山方向，高山往乘鞍、上高地方向的絕佳兜風據點。
福島縣 ／ 石川郡
治癒和安寧的溫泉旅館，讓心靈和身體得到放鬆
日本有一家罕見的放射能溫泉，名為「式部noyakata 井筒屋」。放射能溫泉據說具有各種功效，被稱為“萬病皆效之湯”。露天溫泉被美麗的四季大自然包圍，是個開放且寬敞的空間。泡湯時不僅可以感受到季節的變化，還可以聽到大自然的聲音，讓身心都能放鬆。在這個悠閒的溫泉中，讓時間悠然流轉，忘卻日常的喧囂，是想要度過的。
按地區搜尋：當日往返溫泉住宿
近年來女性獨旅越來越受歡迎。有越來越多的住宿業者和旅行社提供獨旅行程來接待有需求的旅客。獨自旅行最大的魅力在於無需在意入浴時間和次數，及同行者的任何需求，完全可以按照自己的喜好自由安排。這種自在感也是獨旅近來廣受歡迎的原因之一。在設有獨立客房或客房數較少的旅宿，可以獨享靜謐的泡湯時光。在泡湯外的時間，也可以透過美容護理深度保養，或者在備有酒吧的住宿中悠閒地品酒，都是不錯的選擇。
愛媛縣 ／ 松山市
散發著古典日本氛圍的溫泉飯店
這家旅館位於道後溫泉站徒步約8分鐘的距離，並且距離日本重要文化財「道後溫泉本館」徒步約3分鐘，地理位置非常便利。旅館的西洋文化風格大廳，迎接您的是穿著高雅袴裝的美女，讓您仿佛穿越時空，體驗別具一格的氛圍。旅館的招牌大浴場「白鷺之湯（男湯）」與「紅鷺之湯（女湯）」擁有被日本庭園圍繞的露天浴池，您可以在這裡沐浴在自然景色中，放鬆身心，悠閒地享受名湯。此外，您還可以欣賞到震撼的「水軍太鼓秀」（不定期休演）。旅館內也有能提供外語服務的員工，為來自世界各地的旅客提供便利。
神奈川縣 ／ 足柄下郡
能夠盡情享受富士山的美麗與壯觀的箱根・仙石原溫泉旅館
位於箱根仙石原的「HOTEL GREEN PLAZA箱根」，推薦給想充分欣賞世界遺產富士山的人。其建造方式可以使您從客房和引流自仙石原溫泉的露天浴池等各個地方看到富士山，讓您在大自然之中一邊享受壯麗的風景一邊度過時光。 此外，開放式廚房和能品嘗到可愛甜點的餐廳，也是吸引女性的特點。從箱根空中纜車的姥子站步行約3分鐘，交通十分方便。周邊有仙石原和大涌谷等人氣觀光景點，可以充分享受箱根的魅力。
愛媛縣 ／ 喜多郡
廚師親自選擇當地食材，讓您品嚐的旅館
自然豐富的愛媛縣・內子町中的旅館。受歡迎的料理是使用發酵調味料「Hishio醬」，可以品嚐到約20種當地產的蔬菜的巴尼亞卡瓦達。主魚料理是將近海捕獲的魚進行熟成，並使用內子町產的木材在木柴火上烹調，使其風味濃郁且香氣濃厚。木柴火烹調的溫度範圍很廣，火的狀態也不斷變化，難度很高，但通過發揮食材的魅力，成功吸引了許多人的關注。
長野縣 ／ 松本市
位於北阿爾卑斯南部中心、乘鞍高原上的小飯店
春夏秋冬，一年四季洋溢歡樂的乘鞍高原。小巧的飯店「GuteWelle」是由安曇的姐妹村、瑞士的伯爾尼州的格林德瓦村的自然美景為印象而誕生。使用大量的進口松木打造溫馨的室內風情、飯店老闆娘使用常見的四季食材烹煮的西式家常料理，暖和身心。 如果行駛安房隧道，是作為松本往新穗高、飛驒、高山方向，高山往乘鞍、上高地方向的絕佳兜風據點。
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我常閱讀有新垣結衣或米倉涼子專訪的「旅色月刊」雜誌，最近也有興趣關注「旅色FOCAL」。請詳細介紹一下「旅色FOCAL」。
非常感謝您的忠實支持。「旅色FOCAL」是聚焦日本鄉鎮地方旅遊特色的「旅色 Tabiiro 特刊」電子雜誌，想要傳遞旅途中初次造訪邂逅的感動與興奮。請務必搭配每個月25日發行的「旅色月刊」，一起詳盡地閱覽「旅色FOCAL」。
「旅色」除了有各種觀光資訊，我想應該也有提供旅館、飯店、餐廳、休閒景點等訊息，請問要選擇哪些參考頁面呢？
