不論男女老少，每個人在身體狀況上多少都會有些煩惱，像是易受寒冷、肩頸疲勞或皮膚不適等。何不選擇具有療效的溫泉作為旅行目的或是住宿地呢？除了改善原先的問題外，還能期待美肌效果、改善貧血等，浸泡在符合自己需求的溫泉中讓自己重新恢復活力吧。
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泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
最近的溫泉旅宿在湯屋和溫泉設施上下了不少功夫，提供了更多豪華的泡湯體驗。這些住宿充分利用地理位置，讓您能在泡湯時欣賞緩慢沉下海平線的夕陽，或者在大自然中和摯愛的人一起仰望滿天星斗，情境十分浪漫。此外，部分提供包場服務的湯屋除了有獨享的泡湯空間外，還配備了能夠放鬆的私人休息客廳、桑拿和岩盤浴等奢華設施呢。
神奈川縣 ／ 足柄下郡
能夠盡情享受富士山的美麗與壯觀的箱根・仙石原溫泉旅館
位於箱根仙石原的「HOTEL GREEN PLAZA箱根」，推薦給想充分欣賞世界遺產富士山的人。其建造方式可以使您從客房和引流自仙石原溫泉的露天浴池等各個地方看到富士山，讓您在大自然之中一邊享受壯麗的風景一邊度過時光。 此外，開放式廚房和能品嘗到可愛甜點的餐廳，也是吸引女性的特點。從箱根空中纜車的姥子站步行約3分鐘，交通十分方便。周邊有仙石原和大涌谷等人氣觀光景點，可以充分享受箱根的魅力。
岡山縣 ／ 真庭市
以親切的心情迎接您的歷史悠久的溫泉旅館
作為釀酒廠起家，後來改建酒藏經營旅館的歷史悠久的溫泉旅館「湯之藏 鶴屋」。除了美味的清酒外，還有用新鮮海鮮和當地蔬菜烹製的風味豐富料理，為旅程增添特別的回憶。舒緩疲勞的露天浴池是源泉直接湧出，泉質可以期待美肌效果，令人欣喜。庭院的井水從釀酒廠時代就源源不斷湧出，象徵著創業以來代代相傳的款待之心。同時也是岡山縣觀光的推薦基地。
北海道 ／ 伊達市大滝区
在約150坪的大型露天浴池中享受泡湯體驗
這間位於北湯澤溫泉的旅宿，館內設有4大溫泉設施，包括約150坪的開放式大型露天浴池、大浴場、20個露天浴池，以及多樣變化季節浴池、特色溫泉等「お好み風呂」，讓人盡情享受各具風格的泡湯體驗。此處的客房選擇也相當豐富，從適合親子同行、設有安全設備的「嬰兒房」，到配置三張床、非常適合閨蜜旅行的「女性專屬尊榮客房」皆有。在這座充滿「大人玩心」的溫泉旅館中，不妨盡情享受20種香氛浴與美味的蔬食主題自助餐，度過一段難忘的放鬆假期吧。
兵庫縣 ／ 豊岡市
自然、美味的餐點與工作人員的親切互動令人心境平靜
能品嚐到全國引以為傲的美味食材豐富的「但馬之食」的住宿。使用當日於當地漁港捕獲的海鮮也是此旅館的堅持之一。因此，菜單也是在當天早上查看市場食材後決定的。主人親自握刀，細心完成每一道滋味深長的料理，其中以靠近城崎溫泉、在津居山港捕獲、以青標籤為識別的品牌螃蟹「津居山蟹」最為推薦，是冬季的熱門方案。此外，還能一邊眺望但馬的大自然景觀，一邊在展望溫泉大浴場或貸切溫泉享受泡湯樂趣，這也是其特色。
按地區搜尋：輕巧奢華溫泉住宿
如果能在那種讓人嚮往的時尚住宿享受溫泉並住上一晚的話，疲憊的身心以及煩惱都能消失的一乾二淨吧。比如說，可以在連接著碧藍大海的無邊際浴池中盡情放鬆，且一人獨享絕美海景，又或者在宛如國外度假勝地的高級客房中愜意渡過時光。不妨計畫一場令人陶醉的旅程，在優雅時尚的旅館裡享受溫泉吧。用一趟「自我犒賞溫泉之旅」來彌補自己每天的辛勞，享受滿滿的療癒與滿足吧。
栃木縣 ／ 日光市
在豪華的環境中享受栃木獨有的鄉村料理宴
坐落在鬼怒川與男鹿川匯流的溪谷中的川治溫泉郷，有著名為「祝福宿 壽庵」的旅館。以使用土鍋烹煮的現做米飯與運用當地時令食材的山間料理聞名。客人稱讚這裡的料理美味無比。配有露天溫泉的客房以及有地藏爐的房間，無論是哪一間房間都散發著榻榻米的和風現代氛圍。這裡引以為傲的露天溫泉大浴場的湯質量均被「日本溫泉協會」評為“五星級”。這裡自古以來就被視為療養場所，讓我們好好享受這個被稱為“帶孩子的溫泉”的源泉100%的溫泉吧。
静岡縣 ／ 熱海市
沉浸在空中和海洋融為一體的絕美景色中，度過美好時光的旅館
2023年12月2日，位於熱海・伊豆山，與大自然融為一體的舒適旅館開幕了。所有客房均配有溫泉露天風呂，從中層以上的房間可以眺望相模灣的壯麗景色。此外，男女溫泉中均有可治癒肌膚的名湯與展望露天風呂，可一邊沐浴其中，一邊欣賞無限連接著海與天空的景色，讓人十分享受。位於頂樓的客人休息室「間（AWAI）」也可以一覽搖曳的水盤與無盡美景，讓您度過愜意的時光。同時也備有水療中心和健身房等設施，讓您盡情放鬆。
奈良縣 ／ 奈良市
可以盡情享受私人時間的客房
從適用於商務或單人旅行的「單人房」，到適合家庭入住的房間，提供各種不同類型的客房以配合不同場合。想要在重要的日子使用的「套房」和「豪華雙人房」，設有寬敞的客房與迎賓甜點等特別款待，專屬的盥洗用品，「ReFa」的蓮蓬頭、吹風機等提供奢華空間。所有客房的床上都準備了乾淨舒適的羽絨被。
宮崎縣 ／ 西臼杵郡
能盡情享受日本的美與奢華的私人別墅旅宿
神話與傳說繁衍的高千穗之鄉，矗立著「旅館 神仙」。被高千穗壯麗自然所環繞的寧靜空間中，這是一家重視和心靈療癒的旅館。踏入敷地，便可見到不同季節各種表情的庭園，以及像輕輕包圍訪客般親切的建築物。館內全是榻榻米，踩在上面也是愉悅的感覺。感受著高千穗吹來的柔和風，放鬆片刻，平日的疲憊也仿佛飄離。不做作、質樸的款待讓這家旅館更顯舒適。
按地區搜尋：時尚溫泉住宿
因為距離不遠，隨時都能來趟週末溫泉之旅。近期日本各住宿業者紛紛推出當日往返的行程規劃，能夠以親民的價位體驗到包棟湯屋等豪華服務項目。有些住宿提供使用當地盛產的季節食材製成的豐盛午餐、或是可愛浴衣增添旅遊儀式感。此外，還可以選擇提供備有美容院或SPA水療的服務讓身心深度放鬆。無論是閨密旅行還是情侶出遊，都推薦您來一趟說走就走，療癒滿分的溫泉一日遊。盡情享受旅程的樂趣來消除平日的疲勞吧。
徳島縣 ／ 三好市
感受穿過河面微風的悠閒與安穩時光
位於祖谷溪沿岸，四周環繞豐富的原生林的溫泉旅宿。可以一邊欣賞清爽的自然景色一邊放鬆的，是設有大玻璃窗的大浴場和充滿野趣的露天浴池。帶有黏稠感、對肌膚舒適的碳酸氫鹽泉，充滿使用阿波青石製作的浴池中。大浴場備有氣泡浴、按摩浴、臥浴、艾草藥浴和鹽桑拿。身體暖和後，在配有囲炉裏桌的日式餐廳裡，品嚐使用祖谷蕎麥、川魚甜鱒、阿波尾雞等當地食材製成的鄉土料理。
福島縣 ／ 福島市
在3種浴池中享受源泉掛流式溫泉
分別有大露天浴池「大氣之湯」、包廂浴池「藥師之湯」、室內浴池「不動之湯·姬之湯」，是一棟能夠享受源泉掛流式溫泉的溫泉旅館。其中「大氣之湯」被評論為“有如溫泉之河川一般”縱長，可以讓人悠閒地享受知名溫泉。晚餐則由設置著圍爐裏、充滿日式風情的餐廳所提供，能夠品嚐到福島縣名牌清酒搭配山珍海味的組合。一起來試試由擁有唎酒師證照的總廚師長所嚴格挑選的日本酒及葡萄酒吧。此外，這裡還有提供外語菜單和有會說外語的工作人員。※「大氣之湯」自2024年8月起因裝修工程約4個月左右不對外開放
熊本縣 ／ 山鹿市
100%源泉直接湧出且能調理心靈與肌膚的「美肌之湯」
位於熊本縣山鹿市大自然中的「平山溫泉 旅館善屋」，從九州自動車道菊水IC開車約20分鐘可達。提供百分之百源泉掛流的溫泉，被稱為「美肌之湯」。淡淡的硫磺香氣與柔和的湯感令人舒適，泡湯後肌膚變得滋潤光滑。設有露天風呂及三種風格不同的包租風呂，可在多樣的湯處享受愉快時光。充滿木頭溫暖感的和風現代客房，是忘卻日常、放鬆身心的空間。適合女性同行的旅遊或與重要的人共度時光的美好住宿選擇。
岩手縣 ／ 一関市
在與大自然相伴的名泉中享受治癒和幸福
栗駒山的登山口，海拔約1,126米，有一個歷史超過1100年、備受喜愛的名湯溫泉旅館。這裡的溫泉水具有很高的殺菌作用，對皮膚問題有療效，你可以在4個浴場享受這種溫泉。俯瞰須川高原和奇石「大日岩」的露天溫泉讓人心情愉悅，夜晚時更能欣賞到繁星點點。此外，還可以體驗到帶來排毒效果的“蒸氣浴”。被蒸汽包圍，流汗後走出小屋，心靈將在豐富的大自然中得到平靜，讓人感到煥然一新。
按地區搜尋：當日往返溫泉住宿
近年來女性獨旅越來越受歡迎。有越來越多的住宿業者和旅行社提供獨旅行程來接待有需求的旅客。獨自旅行最大的魅力在於無需在意入浴時間和次數，及同行者的任何需求，完全可以按照自己的喜好自由安排。這種自在感也是獨旅近來廣受歡迎的原因之一。在設有獨立客房或客房數較少的旅宿，可以獨享靜謐的泡湯時光。在泡湯外的時間，也可以透過美容護理深度保養，或者在備有酒吧的住宿中悠閒地品酒，都是不錯的選擇。
長野縣 ／ 千曲市
佇立於清澈的千曲川旁的創業80多年的老字號旅館
在清澈的千曲川旁，以擁有80多年歷史傳統自豪的「信州之湯 清風園」。老字號旅館特有的高品質的款待服務和全客房能眺望千曲川景色的良好地理位置為旅館自豪的特色。此外，被稱作"美肌之湯"有著豐富效果的天然溫泉也是一大魅力，室內浴池、露天浴池、壺湯、包場浴池、足湯等，在種類豐富的浴池享受自家源泉掛流溫泉。泡完溫泉後，品嚐聚集信州美食的會席料理。推薦在以當地最大規模自豪的庭園散步。客房從純和室到附有雙床房的和洋室等種類豐富。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
南阿蘇的自然環繞，所有客房均可享受天然溫泉的旅館
南阿蘇的自然中靜靜矗立的「旅館 心乃間間」。享有俯瞰阿蘇五岳的位置和佔地7千坪、僅十間客房的奢華館。館內充滿自然木材溫暖的氛圍，夜晚可觀賞滿天星斗，清晨被鳥兒啁啾喚醒。這個寧靜奢華的地方讓人在其中感受到心靈的安寧。此外，擁有自家溫泉，客房均可盡情享受特色溫泉的柔軟觸感。
愛媛縣 ／ 今治市
欣賞著壯麗的峽谷美景，同時享受溫泉和美食的樂趣
西瀨戶自動車道今治IC開車約20分鐘，位於今治與松山之間山谷中的溫泉旅館。坐擁木地川的潺潺流水和小鳥的歌聲，環境自然優美。在「美賀登」，舊時懷舊的和室齊全。部分客房設有按摩椅，還有可享受鈍川溫泉浴的客房。盡情享受旅館美味的料理和溫泉，放鬆身心解疲勞。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
所有客房皆備有露天浴池的至福之宿
坐落於熊本縣阿蘇郡雄偉山岳的山麓，望向阿蘇外輪山及美麗田園地帶的溫泉旅館「白水溫泉 竹之倉山莊」。所有客房均備有可期待美肌效果的露天浴池，可享受與大自然融為一體的療癒時光。旅館由3種類型的住宿棟組成，其中「阿蘇五岳館」以阿蘇區域的峰巒為主題，營造出四季色彩分明的細膩空間，深受歡迎。邊眺望庭園邊浸泡浴池，體驗至福的放鬆時刻。
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我常閱讀有新垣結衣或米倉涼子專訪的「旅色月刊」雜誌，最近也有興趣關注「旅色FOCAL」。請詳細介紹一下「旅色FOCAL」。
非常感謝您的忠實支持。「旅色FOCAL」是聚焦日本鄉鎮地方旅遊特色的「旅色 Tabiiro 特刊」電子雜誌，想要傳遞旅途中初次造訪邂逅的感動與興奮。請務必搭配每個月25日發行的「旅色月刊」，一起詳盡地閱覽「旅色FOCAL」。
「旅色」除了有各種觀光資訊，我想應該也有提供旅館、飯店、餐廳、休閒景點等訊息，請問要選擇哪些參考頁面呢？
