不論男女老少，每個人在身體狀況上多少都會有些煩惱，像是易受寒冷、肩頸疲勞或皮膚不適等。何不選擇具有療效的溫泉作為旅行目的或是住宿地呢？除了改善原先的問題外，還能期待美肌效果、改善貧血等，浸泡在符合自己需求的溫泉中讓自己重新恢復活力吧。
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泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
最近的溫泉旅宿在湯屋和溫泉設施上下了不少功夫，提供了更多豪華的泡湯體驗。這些住宿充分利用地理位置，讓您能在泡湯時欣賞緩慢沉下海平線的夕陽，或者在大自然中和摯愛的人一起仰望滿天星斗，情境十分浪漫。此外，部分提供包場服務的湯屋除了有獨享的泡湯空間外，還配備了能夠放鬆的私人休息客廳、桑拿和岩盤浴等奢華設施呢。
長野縣 ／ 大町市
2025年9月，全館皆設有溫泉的新館將開幕
從JR長野站開車約1小時，位於北阿爾卑斯山腳下，是一間能在大自然中放鬆身心的度假飯店。地點距離安曇野・白馬約30分鐘車程，可享受健行或滑雪等季節性的戶外活動。飯店內設有天然溫泉的大浴場及露天浴池，並提供推杆高爾夫及網球等豐富的活動。2025年9月開幕的新館，所有客房均備有可眺望絕景的天然溫泉觀景浴缸。使用在地食材製作的絕佳餐點餐廳也同時開業，實現真正的度假住宿體驗。
長崎縣 ／ 南島原市
豪華自助餐讓人在美麗木頭散發的溫暖中得到療癒
長崎縣南島原市被廣大自然包圍的溫泉旅館「雲仙天皇飯店」。據說有約800年樹齡的巨大椎樹矗立在門前，館內到處可見被城市開發和水壩建設砍伐的多樣名木展現著存在感。旅行中令人愉悅的美食包括螃蟹、國產和牛等豪華山海珍饈，以及以當地食材為主的鮮美料理和甜點，豐富的菜單適合從孩童到成人的所有人品嚐。讓我們各自盡情享受廚師精湛手藝的多樣美食。
静岡縣 ／ 賀茂郡
共有4間能夠眺望大海、附設露天浴池的客房，是一間令人感到療癒的旅館
位於伊豆半島東側、能夠眺望到今井濱海岸的小山坡上的溫泉旅館。共有4間客房，全都設置了瞭望台和露天浴池，可以享受遼闊大海和伊豆半島的自然風光。和洋式客房採用天然材料建造而成，能夠在融合了自然的舒適空間中輕鬆休憩。以"小鳥會自然聚集過來"爲主題的「咲樂之庭」在背景的大海前點綴著各式各樣的花草樹木，在河津櫻花季時，滿園都是盛開鮮亮明豔的櫻花。另外，各個餐廳都會提供充分展現當地美味食材的懷石料理，可以悠閒地品嚐一番。這裡也有會說外語的工作人員。
北海道 ／ 有珠郡
位於北海道高人氣的度假地區
位於自札幌開車約2小時，從新千歲機場開車約1小時20分鐘，可眺望洞爺湖的「洞爺湖 鶴雅リゾート 洸の謌（洞爺湖 鶴雅渡假村 洸之謌）」於2023年4月開幕。是北海道內開設多數溫泉旅館「鶴雅集團」的新設施。位於代表北海道的度假地區，前往洞爺湖・新雪谷・內浦灣進行“戶外活動・冒險旅遊”的好地段。館內四處皆有著以愛奴文化為主題的設計，可以接觸當地流傳下來的愛奴文化。透過度假旅居來親身感受北海道擁有的大自然力量與歷史吧。
按地區搜尋：輕巧奢華溫泉住宿
如果能在那種讓人嚮往的時尚住宿享受溫泉並住上一晚的話，疲憊的身心以及煩惱都能消失的一乾二淨吧。比如說，可以在連接著碧藍大海的無邊際浴池中盡情放鬆，且一人獨享絕美海景，又或者在宛如國外度假勝地的高級客房中愜意渡過時光。不妨計畫一場令人陶醉的旅程，在優雅時尚的旅館裡享受溫泉吧。用一趟「自我犒賞溫泉之旅」來彌補自己每天的辛勞，享受滿滿的療癒與滿足吧。
鹿兒島縣 ／ 指宿市
刻骨銘心的優質款待旅館
海面前聳立的「夫婦露天溫泉旅館 吟松」。位於9樓的無邊際露天「天空野天風呂」，享受漂浮感，彷彿漂浮在空中俯瞰海景。同樣位於9樓的「雲上私人露天風呂」，想要在私密空間中盡情欣賞指宿的絕景。在獨立包廂風格的用餐處，可以利用從餐桌中心湧出的溫泉製作竹酒，也可以煮溫泉蛋。讓人開心的還有能夠看著眼前的薩摩揚揚揚而上。沉醉於南國自然之美，享受這家旅館獨有的款待吧。
千葉縣 ／ 鴨川市
被海景之美包圍的獨享別墅
位於千葉縣鴨川市太平洋沿海地帶，沿著海岸線而立，無論搭乘公共交通工具或汽車皆交通便利的「プライベートオーシャンヴィラ藍水」。全6棟的別墅獨立配置於被海洋、天空與綠意環繞的廣大土地上，不用在意其他住宿者的視線與周遭的喧囂，可以享受與自然和諧融合的獨特住宿體驗。各別墅備有面海的戶外露臺與私人游泳池，可以以波濤聲作為背景音樂，隨時玩水放鬆。獨享眼前悠然展開的水平線美景，盡情體驗非日常的特別感受。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
南阿蘇的自然環繞，所有客房均可享受天然溫泉的旅館
南阿蘇的自然中靜靜矗立的「旅館 心乃間間」。享有俯瞰阿蘇五岳的位置和佔地7千坪、僅十間客房的奢華館。館內充滿自然木材溫暖的氛圍，夜晚可觀賞滿天星斗，清晨被鳥兒啁啾喚醒。這個寧靜奢華的地方讓人在其中感受到心靈的安寧。此外，擁有自家溫泉，客房均可盡情享受特色溫泉的柔軟觸感。
栃木縣 ／ 日光市
全館面向着美麗的鬼怒川峽谷景觀溫泉旅館
首都圈距離約2個半小時車程的地方，坐落在四季變化萬千的峽谷旁的栃木縣鬼怒川溫泉旅館。提供雙人和室、和洋室等3種客房類型，迎合各種旅行風格。內設半露天岩石溫泉浴缸及室內溫泉浴缸。可以悠閒地享受栃木縣鬼怒川溫泉那款極滑的弱鹼單純泉。廣受好評的1樓和6樓的露臺、客房、溫泉大浴場所見鬼怒川峽谷景觀。晚餐供應以招牌菜「栃木和牛」、「日光湯葉」等栃木食材為主的和會席料理。客房餐點計畫也相當受歡迎。
按地區搜尋：時尚溫泉住宿
因為距離不遠，隨時都能來趟週末溫泉之旅。近期日本各住宿業者紛紛推出當日往返的行程規劃，能夠以親民的價位體驗到包棟湯屋等豪華服務項目。有些住宿提供使用當地盛產的季節食材製成的豐盛午餐、或是可愛浴衣增添旅遊儀式感。此外，還可以選擇提供備有美容院或SPA水療的服務讓身心深度放鬆。無論是閨密旅行還是情侶出遊，都推薦您來一趟說走就走，療癒滿分的溫泉一日遊。盡情享受旅程的樂趣來消除平日的疲勞吧。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
重視悠久歷史的新溫泉療養文化發信據點
自江戶時代起超過200年以來深受喜愛的地獄溫泉所在的老字號旅館。即使在2016年熊本地震後，溫泉依然滔滔不絕，旅館不僅修復了受災建築，還作為迎合時代變化、推廣新型湯治文化的住宿設施重生。現代的湯治透過浸泡溫泉與大自然合而為一，療癒日常疲憊，被稱為「引導自己活出自我的方式」。在阿蘇地區的大自然中，巡遊「雀之湯」「蛋之湯」「本之湯」三處溫泉地點，盡享自然湧出的天然溫泉帶來的心靈洗滌，重新找回真正的自我。
島根縣 ／ 松江市
享受滑順溫泉和山陰地區當季美味的幸福時光
這間旅館創業於1803年，能夠享受山陰地區代表性日本名湯的玉造溫泉。在裝飾著許多島根縣松江市玉湯町內盛產的瑪瑙浴缸裡，可以享受到富含美肌成分的自家源泉。館內隨處裝飾著書畫和美術品，散發高雅的氛圍。從大廳向外望去便是面積約1000坪的寬廣庭園，能讓人感受到日本四季之美。有附露天浴池的特別客房、可以眺望庭園的客房以及設置了100吋大螢幕的家庭劇院客房等。晚餐可以品嚐到使用山陰地區食材所烹調的料理。令人高興的是還有提供英文菜單。
長野縣 ／ 茅野市
充滿傳統與新奇的溫泉旅館讓每個人都能享受快樂的旅程
戰國武將據說在治癒傷口的藤科溫泉，擁有約100年歷史的「藤科大酒店瀑布之湯」在大規模改建後焕然一新。融入壯麗自然景觀的溫泉讓人優雅愉悅，品嚐著以當地食材為中心的多樣料理。客房有各種不同的選擇，讓您根據旅行目的做出選擇，還有供孩童遊樂的遊樂園、供成人休憩的休息室和美容院、以及家庭或團體歡聚的娛樂設施，讓您能忘卻時間盡情享受。傳統與新意融合的舒適感和滿足感，讓所有造訪的人都能樂開懷地笑容滿面。
新潟縣 ／ 南魚沼市
活用越後魚沼的衣食住資源，感受溫故知新的溫泉旅館
JR上越線的石打站步行約10分鐘，位於自然豐富之處的「丸山溫泉 古城館」。新增了帶溫泉浴室的和洋室，成為一家具精緻和摩登風格的旅館。客房裡有寧靜氛圍的和室和洋室，讓您可以輕鬆放鬆身心。此外，也提供可以與室內飼養的寵物一起住的房間。另外，改建自擁有100年歷史的倉庫所擁有的湯處，您可以享受到對關節疼痛和疲勞恢復有益的丸山溫泉。不妨品嚐旅館引以為傲的特色米飯「越後之精米」和越後美酒。當然，對於喜歡冬季運動的人，旅館也提供了周到的支援措施。
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近年來女性獨旅越來越受歡迎。有越來越多的住宿業者和旅行社提供獨旅行程來接待有需求的旅客。獨自旅行最大的魅力在於無需在意入浴時間和次數，及同行者的任何需求，完全可以按照自己的喜好自由安排。這種自在感也是獨旅近來廣受歡迎的原因之一。在設有獨立客房或客房數較少的旅宿，可以獨享靜謐的泡湯時光。在泡湯外的時間，也可以透過美容護理深度保養，或者在備有酒吧的住宿中悠閒地品酒，都是不錯的選擇。
山口縣 ／ 周南市
享受優質溫泉水質與日式庭園，盡情放鬆旅程
位於山口縣周南市的湯野溫泉郷，是一家以優美的日本庭園自豪的溫泉旅館。該旅館於2023年5月進行了翻新，並在大浴場設置了露天風呂。湯野溫泉以富含鐳的柔軟溫泉而聞名，具有提高免疫力和自然康復力的功效，同時也因為洗完後肌膚變得光滑細膩而廣受喜愛。溫泉可以在大浴場、露天風呂和客房的浴缸中盡情享受，讓您在喜歡的時間內盡情享受泉質的好處，全身心得到充分的療癒。
栃木縣 ／ 那須郡
那須高原自然包圍的寧靜地帶的酒店
坐落在被宏偉的那須高原森林環繞的寧靜之地的度假酒店。除了擁有西式客房和和式客房的酒店樓，還配備了可享受私密空間和大自然的度假屋，可滿足單人、情侶、家庭旅行等各種情況下的住宿需求。在設施內的大浴場中，可以享受溫泉湯質溫和的溫泉浴，男女輪流使用桑拿和露天溫泉。餐飲部分將使用那須產的足利特、蔬菜，以及栃木縣出產的名優牛等當地食材，提供注重當地產地消的菜單。讓我們度過享受溫泉、美食和大自然治癒的美好時光。
愛媛縣 ／ 松山市
一邊欣賞奧道後的自然一邊享受源泉掛流的溫泉湯泉
坐落於山麓，佇立在奧道後溫泉廣闊土地上的溫泉旅館。佔地1508平方米的西日本最大級大露天浴場「翠明之湯」由7種溫泉組成，能享受具有美肌效果的奧道後溫泉源源不絕的流水。餐點以愛媛縣產食材為主，提供多樣化的自助餐菜單。此外，在位於日本庭園中的「三軒茶家」可享用集合瀨戶內海海鮮與愛媛縣品牌肉「伊予牛」等豪華食材的會席料理。旅館周邊四季繁花盛開，推薦身著浴衣漫步，享受溫泉風情。
長野縣 ／ 茅野市
溫泉×書的非日常空間中盡情享受成人的宅在家裡渡假
大正15年創業的湯宿，守護著蓼科的歷史與文化。在擁有約3萬冊藏書的圖書館休息室中，您可以一邊傾杯一邊沉浸於書中，盡情享受奢華的成年人呆在家中的體驗。每間客房的風格和風景各異，充滿情調，讓人充滿旅情。在自家溫泉源頭湧出的露天浴池和私人露天浴池中，您可以近距離感受蓼科的大自然，盡情享受泡湯。在個室餐廳裡，品嚐以當地美食為主的“蓼科 山Cuisine”，和信州地區的日本清酒以及“NAGANO WINE”完美搭配，讓人心曠神怡。
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我常閱讀有新垣結衣或米倉涼子專訪的「旅色月刊」雜誌，最近也有興趣關注「旅色FOCAL」。請詳細介紹一下「旅色FOCAL」。
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「旅色」除了有各種觀光資訊，我想應該也有提供旅館、飯店、餐廳、休閒景點等訊息，請問要選擇哪些參考頁面呢？
