不論男女老少，每個人在身體狀況上多少都會有些煩惱，像是易受寒冷、肩頸疲勞或皮膚不適等。何不選擇具有療效的溫泉作為旅行目的或是住宿地呢？除了改善原先的問題外，還能期待美肌效果、改善貧血等，浸泡在符合自己需求的溫泉中讓自己重新恢復活力吧。
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泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
泉質是指按日本當地的溫泉法所制訂溫泉種類。根據含有的成分類型和含量，日本的溫泉泉質大致被分為10種類別。而這些泉質會影響其溫泉對於人體上的功效。如在身體方面上有任何不適想改善的地方，建議參考各式泉質來選擇適合自己的溫泉哦。
主要泉質：碳酸氫鹽泉（含有鈉-碳酸氫鹽泉）、硫酸鹽泉、硫磺泉
這3種泉質能夠幫助想要永遠擁有美麗肌膚的女性。如果想要追求充滿光澤的水潤肌膚，具有高保濕功效的碳酸氫鹽溫泉絕對不能錯過。清洗肌膚油脂的硫酸鹽溫泉適合油性肌膚的人士。此外，硫磺溫泉能夠清潔肌膚污垢和角質使肌膚晶瑩剔透，對濕疹或異位性皮膚炎也有相當不錯的功效。不過，泡過硫酸鹽溫泉或硫磺溫泉之後，肌膚可能較容易乾燥，千萬不要忘記做好肌膚的保濕護理哦。
主要泉質：含鐵泉
含鐵泉正如其名，富含豐富的鐵元素。其特點是水中的鐵氧化後，使溫泉呈現紅褐色。據稱能促進造血功能，因此也有「婦人之湯」的別稱。除了改善貧血外，也有助於改善女性特有的月經不規則等症狀，可謂是女性的好夥伴。不過，由於水質偏酸性且刺激性較強，皮膚較為敏感的人建議泡湯後也需要做好完善的肌膚保養哦。
主要泉質：食鹽泉
氯化物溫泉含有類似海水的鹽分，在日本為相對常見的泉質。鹽分有助於防止汗液蒸發，提高保暖功效，因此在泡完溫泉後能保持著暖呼呼的感覺。特別適合易受寒的冬季溫泉旅行。還有一種名為「分割浴」的泡湯方式，為浸泡3分鐘後休息3分鐘再次浸泡溫泉……如此反覆的泡湯方式能夠讓身體內部加溫，達到改善手腳容易發冷的功效。另外，由於食鹽泉具有殺菌作用，對有割傷或燙傷的人也是一個不錯的選擇。
最近的溫泉旅宿在湯屋和溫泉設施上下了不少功夫，提供了更多豪華的泡湯體驗。這些住宿充分利用地理位置，讓您能在泡湯時欣賞緩慢沉下海平線的夕陽，或者在大自然中和摯愛的人一起仰望滿天星斗，情境十分浪漫。此外，部分提供包場服務的湯屋除了有獨享的泡湯空間外，還配備了能夠放鬆的私人休息客廳、桑拿和岩盤浴等奢華設施呢。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
在被木頭溫暖包圍中度過幸福的假期
位於鄰近黑川溫泉別墅區的一棟獨棟出租小屋。熊本縣小國町品牌木材「小國杉」所建造的房屋，營造出無垢材獨有的溫暖觸感和舒適空間。冬天有大型暖爐充份取暖，並可從大窗戶欣賞四季壯麗景色。寬敞客廳旁設有鋪有布團可睡的和室，秘密基地般的閣樓鋪設地毯，讓人放鬆身心。此空間也很適合三代同堂之家族或朋友同住。
福島縣 ／ 石川郡
治癒和安寧的溫泉旅館，讓心靈和身體得到放鬆
日本有一家罕見的放射能溫泉，名為「式部noyakata 井筒屋」。放射能溫泉據說具有各種功效，被稱為“萬病皆效之湯”。露天溫泉被美麗的四季大自然包圍，是個開放且寬敞的空間。泡湯時不僅可以感受到季節的變化，還可以聽到大自然的聲音，讓身心都能放鬆。在這個悠閒的溫泉中，讓時間悠然流轉，忘卻日常的喧囂，是想要度過的。
静岡縣 ／ 伊東市
位於伊豆高原高地的所有客房均享有海景的酒店
伊豆半島東岸中部的大室山腳下至城崎海岸的伊豆高原，是首都圈也易於到達的伊豆半島頂級度假勝地。站在伊豆高原的高地上的這家酒店的自豪之處是其優美的景觀。從豪華套房到標準房間，設有各種客房，每一間都是海景房。在頂樓餐廳中，您可以一邊欣賞絕美景色，一邊品嚐地道的創意和食懷石料理，結合當地海鮮和山珍美食，度過優雅而悠閒的時光。
群馬縣 ／ 吾妻郡
享受5種各異其趣私人浴池的溫泉旅館
這是以休閒法式美食聞名、草津溫泉首屈一指的老字號旅館。在5個私人浴池，都能體驗著名的100%源泉放流式草津溫泉，這也是旅館自豪的特色，而且全部免費無需預訂，您可在私人空間避開三密（密閉、密集、密切接觸）享受泡澡的樂趣。5個私人浴池中，有包括桶浴、岩石浴和洞穴浴3個半露天浴池以及2個西式室內浴池，每個浴池各異其趣，讓您隨時都能盡情享受沐浴時刻。
按地區搜尋：輕巧奢華溫泉住宿
如果能在那種讓人嚮往的時尚住宿享受溫泉並住上一晚的話，疲憊的身心以及煩惱都能消失的一乾二淨吧。比如說，可以在連接著碧藍大海的無邊際浴池中盡情放鬆，且一人獨享絕美海景，又或者在宛如國外度假勝地的高級客房中愜意渡過時光。不妨計畫一場令人陶醉的旅程，在優雅時尚的旅館裡享受溫泉吧。用一趟「自我犒賞溫泉之旅」來彌補自己每天的辛勞，享受滿滿的療癒與滿足吧。
熊本縣 ／ 熊本市北区
喜歡的時候盡情慢慢享受溫泉
位於距離交流道開車僅5分鐘的絕佳地點，卻能享受寧靜時光的隱密溫泉旅館「今宵之湯宿 悠然」。限量8組的客房採高級別墅風格的「獨棟」形式，外觀為結合鋅鋼板外牆與木材的現代設計。最令人開心的是，每間客房皆配有風格各異的露天浴池。因使用豐富的自家源泉，全採100％源泉掛流。浴池寬敞，即使兩位成人同時入浴也非常舒適。
長野縣 ／ 北安曇郡
在可眺望北阿爾卑斯山的溫泉附設小木屋裡享受奢華時光
位於稍遠離北阿爾卑斯山的滑雪場舊址上，開設了三棟小屋。全棟皆配有露台和頂樓陽台，能盡情享受北阿爾卑斯山的景色。以「感受季節氣息，與重要的人談心的空間」為主題，客房設計簡約卻方便住宿。綠季時可以輕鬆訂購燒烤組合，並在白馬村感受宜人的風，輕鬆享受戶外活動也是其中一大魅力。在浴室中享受溫泉，夜晚則可在頂樓露台眺望星空，這些都是很棒的體驗。
熊本縣 ／ 阿蘇郡
懷念的和風溫暖與自然融合的大人旅宿
位於阿蘇里山的溫泉地・黑川溫泉。其中心部矗立的旅館名為「のし湯」。旅館名稱是源於“向珍貴的客人獻上溫泉”的心意。踏入其中，會迎接包圍於樹木間的“森林空間”。與周圍景觀融為一體、具有和風情調的客房各具特色，包括附有溫泉的獨棟客房及設有圍爐的房間等。利用自然形狀建造的野趣盎然的露天浴池，以及僅供住宿客人使用的包場露天浴池，激發旅行的情懷。夜晚，可細細品味使用來自全國旬食材製作的四季變換創作會席。
鹿兒島縣 ／ 指宿市
刻骨銘心的優質款待旅館
矗立於海面前的「夫婦露天風呂の宿 吟松」。9樓的無邊際露天「天空野天風呂」，能體驗彷彿漂浮於空中俯瞰大海的漂浮感。同樣位於9樓的「雲上貸切露天風呂」，可在私密空間盡情享受指宿海景的絕佳美景。在個室風格的用餐處，能在餐桌中央湧出的溫泉卓上溫熱竹酒或製作溫泉蛋。旅館自豪的薩摩炸魚捲能目送現場炸製，令人開心。在欣賞南國自然之餘，讓細膩的款待療癒身心。
按地區搜尋：時尚溫泉住宿
因為距離不遠，隨時都能來趟週末溫泉之旅。近期日本各住宿業者紛紛推出當日往返的行程規劃，能夠以親民的價位體驗到包棟湯屋等豪華服務項目。有些住宿提供使用當地盛產的季節食材製成的豐盛午餐、或是可愛浴衣增添旅遊儀式感。此外，還可以選擇提供備有美容院或SPA水療的服務讓身心深度放鬆。無論是閨密旅行還是情侶出遊，都推薦您來一趟說走就走，療癒滿分的溫泉一日遊。盡情享受旅程的樂趣來消除平日的疲勞吧。
廣島縣 ／ 廿日市市
被瀨戶內海的恩惠與絕景療癒的宮濱溫泉奢華之旅
JR大野浦站開車約5分鐘即可抵達的湯宿。也有免費接駁巴士（需預約），建議利用。宮濱溫泉鄉位於被登錄為世界遺產的嚴島神社所在的嚴島對岸，「湯の宿 宮浜グランドホテル」的客房可選擇和室、西式客房及和洋式客房。從窗戶或露天浴室眺望絕景，能享受悠閒的時光。作為觀光或活動的據點，也非常適合與重要的人一同紀念旅行。
高知縣 ／ 香南市
可供觀光和商務使用的帶天然溫泉的飯店
位於高知龍馬機場附近，車程約10分鐘，設有天然溫泉的飯店。不僅是遊覽高知的理想選擇，也是商務出差的最佳據點。擁有獨立寬敞床舖和書桌的單人房、附有獨立浴室和馬桶的雙人房、可以讓您與孩子輕鬆放鬆的和式房間，以及無障礙設計適合輪椅使用者的無障礙房等，共備有7種103間客房。提早入住，享受溫泉和美食也是不錯的選擇。
山梨縣 ／ 北杜市
交通便利的人氣能量景點
赤松林中融合了現代感性與日本傳統美的「食與健康主題樂園」。位於富士山龍脈的背側，並在龍脈稍微溢出的地點，因此作為能量景點也備受歡迎。從都心開車約1小時30分，距離小淵澤交流道也很近。除此外，不僅有從東京出發的高速巴士，還可利用JR小淵澤站的免費接駁計程車，輕鬆無壓力。此外，スパティオ小淵沢的魅力不僅限於住宿。館內設有餐廳，以及附設的「道之驛小淵澤」「スパティオ體驗工坊」「日歸溫泉」等，名副其實的主題樂園，是各年齡層皆可享受的景點。
愛媛縣 ／ 西予市
在某個懷念的療癒空間享受寶泉坊溫泉
位於愛媛縣西予市，附設可享受寶泉坊溫泉湯泉的溫浴設施的山林小屋。寶泉坊溫泉的名稱來源於天正年間，一位僧侶以當地湧出的冷泉療傷，並用該冷泉救助了眾人。人們開始稱這位僧侶為「寶泉的御坊様」，由此得名。這裡的冷鉱泉為低張性弱鹼性泉水，具有軟化並使皮膚光滑的效果，因此也被稱為「美人之湯」或「化妝之湯」，不妨來享受寶泉坊溫泉的湯泉。
按地區搜尋：當日往返溫泉住宿
近年來女性獨旅越來越受歡迎。有越來越多的住宿業者和旅行社提供獨旅行程來接待有需求的旅客。獨自旅行最大的魅力在於無需在意入浴時間和次數，及同行者的任何需求，完全可以按照自己的喜好自由安排。這種自在感也是獨旅近來廣受歡迎的原因之一。在設有獨立客房或客房數較少的旅宿，可以獨享靜謐的泡湯時光。在泡湯外的時間，也可以透過美容護理深度保養，或者在備有酒吧的住宿中悠閒地品酒，都是不錯的選擇。
廣島縣 ／ 廿日市市
被瀨戶內海的恩惠與絕景療癒的宮濱溫泉奢華之旅
JR大野浦站開車約5分鐘即可抵達的湯宿。也有免費接駁巴士（需預約），建議利用。宮濱溫泉鄉位於被登錄為世界遺產的嚴島神社所在的嚴島對岸，「湯の宿 宮浜グランドホテル」的客房可選擇和室、西式客房及和洋式客房。從窗戶或露天浴室眺望絕景，能享受悠閒的時光。作為觀光或活動的據點，也非常適合與重要的人一同紀念旅行。
千葉縣 ／ 成田市
觀光及商務的據點，國內外交通便利
從東關東自動車道成田IC開車約2分鐘，提供往返JR成田站及成田機場免費接駁巴士的「アートホテル成田」。被豐富的大自然環繞，可以在廣闊的庭園散步，享受充滿季節感的當地食材料理與天然溫泉，因此是出發前或抵達成田機場後也想使用的飯店。客房配備Wi-Fi，商務使用也十分便利。周邊有「成田山新勝寺」「成田夢牧場」「航空科學博物館」等多樣觀光景點，是以飯店為據點盡享千葉縣觀光的絕佳地點。
大分縣 ／ 由布市
包含自然、藝術和購物在內，由布院溫泉以充滿樂趣的溫泉度假勝地十分受到女性喜愛。距離大分機場約40分鐘車程，位於高地上的「由布院花由」，是可以一覽有豐後富士之稱的由布岳，以及由布院街景的溫泉旅館。從大廳中寬廣的窗戶，可以欣賞到有如畫作般的絕景，若剛好符合天氣等條件的話，還有機會看到充滿夢幻氛圍的朝霧。「由布院花由」能夠滿足各種旅行需求，提供重視舒適空間的客房，以附設有露天浴池的別館類型為主。不論是大浴場或客房，都能享受到觸感柔滑溫和的鹼性單純泉。
岡山縣 ／ 美作市
堅持使用新鮮食材的餐廳「SONOMA」
可享用新鮮在地食材的「ポピースプリングス リゾート＆スパ」餐點。在宛如正統法式餐廳的店內，供應堅持在地食材的創意法式料理。重視與在地生產者的連結，透過採購岡山縣產的嚴選食材，可以透過美食了解當地魅力。早餐提供當季蔬菜、自家製麵包等對身體友善的自助餐。人氣餐點「湯飯」是一定要品嚐的料理。
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我常閱讀有新垣結衣或米倉涼子專訪的「旅色月刊」雜誌，最近也有興趣關注「旅色FOCAL」。請詳細介紹一下「旅色FOCAL」。
非常感謝您的忠實支持。「旅色FOCAL」是聚焦日本鄉鎮地方旅遊特色的「旅色 Tabiiro 特刊」電子雜誌，想要傳遞旅途中初次造訪邂逅的感動與興奮。請務必搭配每個月25日發行的「旅色月刊」，一起詳盡地閱覽「旅色FOCAL」。
「旅色」除了有各種觀光資訊，我想應該也有提供旅館、飯店、餐廳、休閒景點等訊息，請問要選擇哪些參考頁面呢？
