【Wellness 健康養生之旅 2/3】調和身心——在寧靜的空間中，讓身心恢復平衡

實現「健康養生之旅」的關鍵，在於傾聽內心與身體的聲音。
例如透過參訪寺廟或神社進行自我反思，
或是回到健康旅遊的原點，
藉由享受泡湯來放鬆身心。
這種能夠平靜洗滌身心的旅行，
無疑是迎接新年的最佳選擇。

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【大紀町/三重縣】皇大神宮別宮 瀧原宮

散發出清幽的氣息
讓人回想到史前神話時代的杉木林

新垣小姐造訪了位於大紀町的伊勢神宮別宮，也就是皇大神宮別宮瀧原宮。參道兩旁都是樹齡超過數百年的杉木林，環境格外清幽。途中新垣小姐停留在利用山谷水流設置的御手洗場，在此清洗雙手病準備參拜。她感嘆地說道：「水流冰涼的感覺真的非常舒服」。離開此處繼續往前走，美麗的白木神殿便出現在眼前，也能看到瀧原宮與瀧原竝宮兩座神宮相鄰而立，供奉著天照坐皇大御神的御魂。在得知正確的參拜順序後，新垣小姐依序參拜了瀧原宮和瀧原竝宮。漫步於廣闊的神社境內，感受四周綠蔭的環抱，新垣小姐說道：「這裡充滿自然，真是一個令人心曠神怡的地方。」

皇大神宮別宮 瀧原宮
地址／三重県度会郡大紀町滝原872
電話／+81-598-86-2018（瀧原宮斎館）
參拜時間／5:00〜17:00（依時期而異）
公休日／自由參拜
交通方式／JR瀧原站步行約20分鐘

【鳥羽市/三重縣】神明神社

向能實現女性願望的
「石神桑」打招呼

位於鳥羽市南部的差町，主要是以海女與漁民為居民的一個小鎮。神明神社便是佇立在小鎮上靜謐的森林中，而神社境內的石神社，自古以來則深受當地海女敬愛，被親切地稱為「石神桑」(石神さん)。 石神社供奉著海神的女兒、也是鳥羽三女神之一的玉依姬命。據說石神大人能實現女性的一個願望，因此吸引了來自全國的參拜者，成為熱門的能量景點。 新垣小姐在向神明神社的御本殿致意後，也前往參拜「石神桑」。在祈願用紙上寫下願望後，新垣小姐搖響鈴鐺，再將紙投入願望箱。當被問到許下什麼願望時，她回答：「我祈求能保持健康，畢竟健康才是最重要的！」

神明神社
地址／三重県鳥羽市相差町1385
電話／+81-599-33-6873
參拜時間、公休日／自由參拜
交通方式／JR近鐵鳥羽站轉乘巴士約40分鐘

【岩沼市/宮城縣】竹駒神社

參拜日本屈指可數的「福神大人」
藉此洗滌心靈

自古以來便被列為「日本三大稻荷」之一的竹駒神社，是一座非常靈驗且備受喜愛的神社。此神社創建於平安初期（西元842年），自此以來被尊稱為「福神大人」(福神さま)而備受信仰。如今竹駒神社仍以祈求交通安全、開運除厄、保佑安產及締結良緣等聞名，協助人們度過日常生活的各式難關，因而成為當地居民的心靈寄託。神社境內的唐門（向唐門）則建於1842年，建築本身使用欅木建造，並於2019年被指定為宮城縣有形文化財。悠然漫步在境內，欣賞各種神社與建築物的特色，感受歷史與文化的深厚底蘊，旅客彷彿能洗滌自身心靈，讓身心更輕盈愉悅。

竹駒神社
地址／宮城県岩沼市稲荷町1-1
電話／+81-223-22-2101
公休日／全年無休
參拜時間／6:00～17:00
交通方式／電車：JR東北本線常磐線岩沼駅東口步行約15分鐘　汽車：從仙台東部道路岩沼交流道出發，車程約需10分鐘
，或從仙台國際機場出發，車程約需20分鐘

【淡路市/兵庫縣】Aquaignis 淡路島

在海與天空之間洗滌心靈
淡路島首座可當日往返的SPA度假村

於2022年7月盛大開幕，這是一間複合型天然溫泉度假村，坐落於寧靜的海洋與受到茂密綠蔭環抱的淡路島，有其得天獨厚地理位置。這裡的天然溫泉「伊弉諾之湯」具有長時間保持肌膚滋潤的功效，無邊際溫泉泳池「伊弉冉之湯湯」則是可穿著泳裝或入浴衣來享受，讓旅客能依自身喜好選擇泡湯方式。除此之外，度假村內還有以地產地消為主要特色的餐廳，以及由榮獲「SIGEP國際烘焙杯」世界第三名的主廚親自監督的烘焙咖啡廳，更設有自行車租借店，帶來多元化的「療癒」與「美食」體驗。住宿在此處，度假享受方式完全取決於自己的安排，隨心所欲地享受每一刻，為自己尋求最佳的身心平衡吧！

Aquaignis 淡路島
地址／兵庫県淡路市夢舞台2-28
電話／+81-799-73-6602
公休日／全年無休※依淡路島國營明石海峡公園的公休日為準
營業時間／7:00～22:00（櫃台21:30）
交通方式／電車：JR山陽本線垂水站開車約30分鐘　汽車：從神戸淡路鳴門自動車道淡路交流道出發，車程約需5分鐘

【那須鹽原市/栃木縣】獨棟旅館 楓音 kanon

獨享清新怡人的景色與名湯
在獨棟露天浴池中度過靜謐時光

那須鹽原溫泉是唯一全客房皆為獨棟設計的溫泉住宿，全館僅有10間客房，每間都設置有可眺望箒川的源泉掛流天然溫泉露天浴池。在潺潺的流水聲中悠然泡湯，最能犒賞自己一整年的辛勞。泡湯後還可以在露台的吊床或椅子上進行外氣浴，徹底放鬆身心。餐飲方面，旅館精心提供創意「山海懷石料理」，能在獨立包廂餐廳中享用，因此不用在意四周環境，徹底體驗到當季的山珍海味。旅館貼心周到的服務是其魅力所在，在這裡可以享受專屬於自己的奢華時光，全心全意地療癒與犒賞自己。

獨棟旅館 楓音 kanon
地址／栃木県那須塩原市上塩原23番地
電話／+81-287-32-5555
營業時間／入住 15:00、退房11:00
住宿費用／1泊2食 35,500日圓（1名大人）
交通方式／電車：JR東北本線、東北新幹線從那須鹽原站出發，車程約需60分鐘※可以搭乘巴士　汽車：從東北自動車道西那須野鹽原交流道出發，車程約需30分鐘

【天草市/熊本縣】Hotel Alegria Gardens 天草

陽光與海洋交織的美景與美食
在天然溫泉滋潤心靈的假期

這是一間佔地約5萬平方米的廣闊溫泉度假飯店，擁有無敵海景客房、視野開闊的休憩大廳，以及能飽覽美景的餐廳。不僅如此，飯店內還設有可一覽天草海景的「Vista do Mar 海景教堂」和讓人能悠閒泡湯的「天然溫泉Pelra湯舟」，設施一應俱全。此處餐點內容也同樣令人驚艷，可以品嚐到天草四面環海孕育的自然珍饈，例如伊勢龍蝦、鮑魚等新鮮海味精心烹製的懷石料理。享用餐點時，也能欣賞陽光照耀下波光粼粼的碧海，或沉醉於夕陽染紅海面的壯麗景色。隨著時光流轉，沉浸在這片大自然的絕美畫卷中，享受令人身心煥然一新的特別假期。

Hotel Alegria Gardens 天草
地址／熊本県天草市本渡町広瀬996
電話／+81-969-22-3161
營業時間／入住15:00、退房11:00
住宿費用／1泊2食 19,000日圓～
交通方式／巴士：從阿蘇熊本機場經由熊本櫻町巴士總站轉乘，到達本渡巴士中心約需3小時30分鐘（提供至本渡巴士中心的接駁服務）。
飛機：從天草機場搭乘接駁巴士約15分鐘即可抵達