初詣就來這邊！東京的神社佛寺

「想讓新年更加美好」，因此出門參拜初詣的人應該不在少數吧？此外，到神社或寺廟參拜也能讓心靈得到洗滌。本次將為您介紹東京適合初詣的26個推薦寺社，按區域分類。內容涵蓋了東京初詣人流量排名前列的熱門景點，以及相對容易參拜的隱藏版地點。我們還會分享參拜時的小技巧，讓您在選擇2025年的初詣地點時有所參考喔！

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你真的了解嗎！？初詣的由來與傳統習俗

關於初詣的種種……或許有些人看似了解，但其實並沒有完全掌握吧？接下來，將為您介紹初詣的由來以及參拜的禮儀等相關內容。

初詣的由來是什麼？

有多種說法，但一般認為初詣的起源是「年籠（としごもり）」。年籠是從平安時代開始的一種習俗。在大晦日到元旦期間，氏子（神社的信徒）的家長們會留宿在供奉氏神的神社，祈求新年的無病息災以及作物豐收。後來，年籠逐漸演變為大晦日的參拜「除夜詣」和元旦的參拜「元旦詣」。

之後，人們不再僅限於參拜氏神，也開始有到吉方位的寺廟或神社，或是自己特別有情感寄託的寺社參拜的趨勢。

據說，現代初詣的形式是由「鐵路公司」促成的。為了在新年這個相對冷清的時期增加乘客數量，鐵路公司推廣利用火車前往寺廟或神社參拜的活動，於是形成了現代初詣的風潮。

初詣的期間

許多人認為初詣一般是在正月三天內進行，但其實在松之內期間前往參拜是比較理想的。松之內的期間因地區而異，大多數情況是到1月7日或1月15日為止。近年來，為了防止新冠病毒感染的擴散，不少寺廟和神社呼籲民眾分散參拜。有些地方還提出在12月進行參拜的「幸先詣（さいさきもうで）」或延長至舊曆新年的前一天，即立春的前日（節分：2024年2月3日）前完成初詣的建議。

如果您心中已經有2024年初詣的候選寺廟或神社，不妨提前確認參拜的時間安排，以便規劃您的初詣行程。

初詣的禮儀

不僅僅是初詣，到寺廟或神社參拜時都有一定的禮儀。值得注意的是，神社和寺廟的參拜方式有所不同。以下將分別為您解說：

＜神社＞
進入鳥居之前，先整理服裝，向鳥居輕輕點頭致意後再進入。禮貌上應摘下帽子和圍巾。鳥居後的參道中央是神明行走的道路，因此請避開中心行走。接著在手水舍進行手口的清潔，手水的順序如下：

用右手拿起柄杓，舀水倒在左手上清洗。
換左手拿柄杓，再將水倒在右手上清洗。
再次用右手拿柄杓，舀水倒在左手上，然後用左手捧水輕輕漱口。
漱口後，用左手再次清洗，最後將柄杓豎直，讓剩餘的水沖洗柄杓的握柄部分。
抵達拜殿後，輕輕點頭致意，將賽錢投入賽錢箱，接著搖鈴，按照「二拜二拍手一拜」的方式向神明參拜。鞠躬時請將腰彎至90度，頭深深低下。拍手時雙手在胸前輕拍兩下。這是神社的基本參拜方法，但某些神社可能有特別的參拜禮儀，請事先確認。

＜寺廟＞
在寺廟的山門前合掌並一禮後進入，通過山門時避免踩到門檻。同樣地，也請在手水舍清潔手口。如果有放置蠟燭或線香的地方，請依照該宗派的習俗進行供奉。參拜時保持端正的姿勢，合掌並一鞠躬。注意不要像在神社那樣拍手。參拜結束後，輕輕一鞠躬即可完成。

由於神社與寺廟的參拜方法不同，請記住各自的禮儀，避免混淆！

關於初詣的問卷調查結果

在解釋了初詣的由來與傳統習俗後，接下來將公布針對《旅色》讀者所進行的「初詣相關問卷調查結果」。可以參考這些結果來選擇新年初詣時要參拜的神社喔。

在「您有參加過初詣嗎？」這個問題中，選擇“有”的人佔了96%，幾乎所有人都有參加過初詣。接著，對於「您通常會在何時參加初詣？」這個問題，回答“元旦”的人大約占了三成，而回答“在1月3日之前去參拜”的人最多，達到了四成，合起來約有七成的人會在1月3日之前參拜。

接著，對於「您知道神社或寺廟的正確禮儀和參拜方法嗎？」這個問題，選擇“有點了解”的人佔了60%。看來有很多人是隨意參加初詣的。接下來，問到「您會在初詣時抽籤嗎？」這個問題時，回答會抽籤的人和不會抽籤的人幾乎各占一半，結果非常接近。這樣的結果還真是讓人意外呢。

當問到「您參拜的神社或寺廟是什麼樣的地方？」時，選擇“每年都去同一間神社”的人最多，其次是選擇“家裡或回鄉時的附近神社”的人也較多。從這些結果可以看出，在新年期間，選擇在固定神社參拜的人比選擇在旅途中參拜的人要多。

這次我們將根據問卷結果，介紹編輯部推薦的東京初詣神社和寺廟，作為2025年初詣參拜神社的參考。

【問卷調查概況】
●調查方式：網路調查
●有效回覆數：1,361
●調查期間：2023年10月15日～11月14日

東京的推薦神社寺廟

【千代田區】東京大神宮

日本首場神前婚禮舉行的姻緣神社

這座神社於1880年（明治13年）在明治天皇的命令下，作為伊勢神宮的遙拜所而建。被親切地稱為「東京的伊勢神宮」，並因為舉行了日本首場神前婚禮而聞名。神社的特色是巫女隨著雅樂舞蹈的美麗慶典儀式。從年末年初開始，來參拜的人逐漸增多，正月三天會有許多參拜客人擁擠而至。據說，早晨的時候人潮相對較少，如果打算領取護身符或神札，選擇一大早去可能會比較合適。

【千代田區】靖國神社

供奉明治以後戰亡者的代表性神社

靖國神社於1869年（明治2年）在明治天皇的命令下創建。神社的建立旨在慰靈自幕末以來的兵士，以及隨後各大戰的戰亡者。至今，這一意義仍被延續。在神社境內的博物館「遊就館」展示著遺品和珍貴的寶物。神社內有櫻花標本樹，春天時吸引了許多人來此賞櫻，是著名的賞櫻地點。元旦時會舉行新年祭，隨著新年鐘聲的響起，太鼓聲也隨之傳來，參拜的民眾蜂擁而至。儀式中還會展示從井中汲水的「若水」儀式和弓箭儀式，此外還會提供神酒和甜酒。

【千代田區】神田明神

吉祥物護身符和御朱印也很受歡迎！

這座神社於730年（天平2年）建造。近1300年來，它一直被當作神田、日本橋、秋葉原和丸之內地區的氏神所親近。由於可以得到商業繁盛的「惠比寿大人」的庇佑，因此許多公司和商店的經營者及員工也會前來參拜。每年正月的三天假期，初詣的參拜人數眾多，甚至會排起長隊等候入場。為了避開人潮，可以選擇元旦以外的清晨時段，或是在公司參拜集中於開工後等時段進行參拜。

【千代田區】日枝神社

以“山王大神”為人熟知的江戶城鎮守神

日枝神社創建於鎌倉時代，後來在1590年（天正18年），當德川家康將江戶城作為居城時，日枝神社被崇敬為“德川家守護神”。這座神社以山神大山咋神（おおやまくいのかみ）為主神，境內擺放著神的使者“神猿”的雕像，並以夫妻兩體的形象排列。這裡可以祈求各種庇佑，包括姻緣、子嗣、安產、厄除、以及商業繁榮等。元旦時，在本殿舉行“若水祭”後，會開始新年的祈願。正月三天期間，這裡擠滿了大量的參拜人，到了4日的工作開端後，也能看到許多商界人士來此祈願社運昌隆。

【中央區】築地本願寺

具有東方風情的寺院

這座寺院是以京都的西本願寺為本山的淨土真宗本願寺派寺廟。最初建立於淺草一帶，但在1657年（明曆3年）的振袖火災中被燒毀，隨後搬遷至築地。目前的建築風格受到了印度等國的古代佛教建築影響，這是1934年關東大震災後重建的。寺廟具有濃厚的東方風情，特色之一是本堂入口處設有彩色玻璃窗和動物雕刻等裝飾。年末年初期間，寺廟會舉行傳統的「除夜會」和「元旦會」活動。

【港區】乃木神社

靜謐的神社，矗立於都市之中

這座神社雖然靠近赤坂和六本木，但卻被綠樹環繞，環境十分寧靜。這裡供奉的是在日俄戰爭中擔任指揮的乃木將軍和他的夫人。年末年初期間，神社會迎來眾多參拜者，並且會舉行年越大祓（おおはらえ）和元旦的歲旦祭等祭典，這些活動也成為亮點。歲旦祭中，為了慶祝新年的到來，巫女會表演「浦安的舞」，並且有限制表演的場次數量。

【港區】増上寺

與德川家康有關的大寺院

增上寺（ぞうじょうじ）是1393年（明德4年）創建的淨土宗的大本山之一。它也是德川家族的菩提寺，並設有六位將軍的墓所。每年年末年初，增上寺會迎來大量的初詣客，尤其是在除夕到元旦的跨年時段以及三天假期的白天，預計會非常擁擠。根據增上寺的說法，開門後不久的時間段比其他時間更少人群。

【港區】赤坂冰川神社

感受江戶時代遺風的神社

赤坂冰川神社（あかさかひかわじんじゃ）於951年（天曆5年）創建，並在江戶中期由德川吉宗於現在的地點建立了社殿。這座神社擁有綠意盎然、寧靜的環境，境內仍保存著許多江戶時代的石碑和狛犬，這些都是未曾遭遇災難的象徵。它也是一座以縁結び（緣分）的神社而聞名，許多人來此祈求良緣。您還可以獲得與祭神之「緣」相連的御朱印。此外，還有根據當月或季節主題設計的特別御朱印，作為參拜的紀念，十分推薦收集。

【港區】豐川稻荷東京別院

位於赤坂的充滿看點的神社

這座神社是大岡越前守忠相公深信奉的愛知縣豐川稻荷的別院。境內設有大岡廟、靈狐塭（れいこづか）、子寶觀音等多個景點，充滿了看點。境內還散佈著七福神的石像，遊客可以享受七福神巡禮。每年初詣時，約有10萬人造訪，因此相當擁擠。如果想避開人潮，建議清晨前往參拜。

【文京區】根津神社

擁有1900年歷史的重要文化財的神社

根津神社（ねづじんじゃ）擁有超過1900年的歷史，相傳由日本武尊（やまとたける）所創立。在文明年間，太田道灌（おおたどうかん）建造了社殿。這裡也是第六代將軍德川家宣（いえのぶ）出生的地方。從本殿到拜殿以及唐門等共有7座建築被指定為重要文化財。正月的三天假期會吸引大量的參拜人群，但早晨相對較為清靜，適合參拜。

【文京區】湯島天滿宮

菅原道真是祭祀學問之神

這是一座始於458年（雄略天皇2年），最初祭祀天之手力雄命（あめのたぢからをのみこと），後來合祀了以學問之神而聞名的菅原道真公的神社。它也被稱為湯島天神，學生們會來此祈求合格，此外，厄除和開運祈願也十分盛行。這座神社是東京其中一個初詣人潮最多的地方，每年三天假期期間，參拜人數約有25到30萬人。如果想避免擁擠，建議早上或傍晚前往參拜。

【台東區】浅草神社

下町淺草的華麗三社祭非常著名。

淺草寺（せんそうじ）旁邊的神社，是東京著名的觀光景點之一。由於祀奉三尊神像，因此被親切地稱為「三社様」。社殿被指定為國家重要文化財。每年五月舉行的「三社祭」，是日本代表性的熱鬧祭典之一，當中會擁有多台神輿。另一方面，大晦日至元旦期間，由於淺草寺與此神社的參拜人數眾多，通常會實行交通管制，並規定參拜路線。因此，出發前最好事先確認相關資訊。

【台東區】上野東照宮

授予健康長壽恩惠的上野名所

上野東照宮是於1627年（寬永4年）創建，位於上野公園內的神社。以德川家康為主神，並供奉德川家歷代將軍。其豪華的建築風格讓人聯想到日光東照宮。因為歷史上的大戰和大地震中並未損壞，這裡被認為是能帶來強運的聖地，特別是吸引了大量祈求健康長壽與升遷的信眾。從唐門前的免費參拜處可能會排長隊，而進入唐門內側的有償參拜則可以更悠閒地參拜金色殿（社殿）、以保證考試、就業和成功的神明栄誉権現社（榮譽權現社）、以及神木的大楠等。

【台東區】淺草寺

從國內外來的許多人都會造訪的東京古剎

擁有約1400年歷史，被認為是東京最古老的寺廟。作為東京的觀光景點，也受到國內外許多遊客的喜愛。除了著名的「雷門（風雷神門）」外，還有寶藏門和五重塔等眾多景點。本堂供奉的「聖觀世音菩薩」為秘佛，每年僅有一次可以參拜的「御前立本尊」。每年初詣，無論是東京還是日本其他地方，參拜的人數都非常多。由於有交通管制和參拜順序的規定，建議事先查看相關資訊。

【台東區】今戸神社

以姻緣祈求聞名的淺草神社

這是一座以祈求姻緣而聞名的神社，祭祀的是日本最早成為夫婦的伊邪那岐尊（いざなぎのみこと）和伊邪那美尊（いざなみのみこと）。值得注意的是，今戶神社的地址「今戶1-5-22（いいご夫婦）」也有著「好夫妻」的吉祥語音搭配！此外，神社內到處可見的招財貓擺設也是一大亮點。據說，如果將本殿旁邊、歌頌淺草情懷的歌碑上可愛的小夫妻貓作為手機的待機畫面，就能實現心願。今年祈求好姻緣也是個不錯的選擇哦。

【涉谷区】明治神宮

日本最多初詣參拜客的神社

這座神社於1920年（大正9年）創建，供奉明治天皇與昭憲皇太后。雖位於市中心，卻擁有豐富的綠意，成為來訪者的療癒之地。廣大的境內擁有本殿，還有明治天皇為昭憲皇太后所整備的御苑，以及明治神宮博物館等設施。每年初詣時來訪的參拜客人超過300萬人，不僅在東京的初詣排名中名列前茅，也是日本最受歡迎的神社之一。

【涉谷區】東郷神社

勝利之神被供奉的能量場所

這是供奉日俄戰爭英雄東鄉平八郎的勝運能量場所，位於原宿，交通便利，這也是其魅力之一。境內有廣大的自然池「神池」，以及可以學習歷史文化的「東鄉紀念館」，參拜之餘還能享受散步的樂趣。許多在格鬥界有名的運動員、知名人士以及考生都會前來參拜這位「勝利之神」，為新的一年祈求順利，這也是個不錯的選擇。

【目黒區】上目黒氷川神社

目黑川守護的「驅除疫病」神明

據說在天正年間（1573～1592年），甲州的武田信玄家臣加藤家將「產土神」從山梨縣的上野原迎來上目黑。這位「產土神」是作為當地守護神，守護著那片土地上的人們和自然物。據傳，這位神明保護著氏子區域，防止了目黑川的氾濫和疫病流行，並且「這位神明的氏子從古至今未曾遭遇過疫病」。至今，這位被稱為“驅除疫病的神明”仍受到信徒的崇敬，每年在8月25日附近的週末舉行「例大祭」，祈求氏子和信徒的繁榮。在末社中，還有「浅間神社」和「稻荷神社」。

【品川區】蛇窪神社

祈求白蛇大神的庇佑，立身出世。

位於品川區的神社，深受「白蛇大神」的信仰，廣為人知。這裡不僅能夠祈求立身出世的庇佑，還在巳日吸引許多人前來祈求良縁。每年，從12月30日的年越大祓開始，直到新年的三天假期，神社會免費分發新米，並展示白蛇舞和巫女舞等傳統表演。

【大田區】池上本門寺

以關東最古老的五重塔而聞名的日蓮宗大本山

弘安5年（1282年），日蓮聖人於61歲時圓寂的聖地，擁有關東最古老的五重塔，這座塔是由德川二代將軍秀忠的乳母所捐獻。境內還有江戶時代建造的經藏和總門等，景點繁多。此寺以心願成就、厄除和眼病的祈願聞名。從入口的總門到本堂之間有一段長階梯，因此建議穿著舒適的鞋子前往。這座寺廟位於東京市內，作為一個方便的能量充電場所，十分受歡迎。不妨來這裡充充電，獲得精神上的力量。

【江東區】富岡八幡宮

「深川的八幡神」作為相撲發源地的神社

創建於1627年（寬永4年）。這裡也以江戶時代勧進相撲的發源地而聞名，境內立有橫綱力士碑和大關力士碑。每年8月舉行的「深川八幡祭」也十分有名，祭典中許多神輿會遊行於街道上，沿途的人們會灑下清水，場面熱鬧非凡。初詣時，雖然是正月三天，但也有較少排隊的時段。

【江東區】龜戸天神社

下町的天神神社，悠閒地遊覽境內。

這是供奉學問之神的著名神社之一。據說，1662年，模仿九州太宰府天滿宮的本社建築，建造了社殿、回廊、心字池、太鼓橋等，形成了如今的神社景觀，境內有許多值得一看的景點。流經境內的心字池上有三座橋——男橋、平橋、女橋，它們分別代表過去、現在和未來，每跨過一座橋，就能淨化心靈。對於即將參加考試或挑戰資格考試的人來說，參拜這位學問之神是個不錯的選擇。

【杉並區】大宮八幡宮

被稱為「東京的中心」的能量場所。

這是一座擁有驅邪、安產祈願、學業等多種庇佑的神社，四周被都市中心的綠意所環繞。名為「大宮八幡宮」，意味著「大大的宮」，這座神社擁有約1萬5000坪的廣大境地，是東京市內第三大神域，擁有接近1000年的歷史，十分有歷史淵源。由於位於東京的中心，這裡被稱為「東京的肚臍」。穿過宏偉的神門後，您會看到由檜木建造的壯麗本殿。除了本殿，境內還有大宮稻荷神社、若宮八幡神社等多座神社，您可以悠閒地散步並享受這片神聖的場所。

【調布市】深大寺

與蕎麥有深厚淵源的東京古剎

深大寺（じんだいじ）是於733年（天平5年）創建的天台宗古剎。2017年（平成29年），被指定為國寶的「釋迦如來像」是東日本最古老的國寶佛像。每年3月3日至4日會舉行「達摩市」，吸引眾多遊客參加。由於寺廟周邊的環境適合種植蕎麥，現在寺廟周邊仍有許多蕎麥麵店林立。每年初詣時約有20萬人前來參拜，期間還會舉行修正會大護摩供法事，信眾可祈求厄除、商業繁榮等心願。

【日野市】金剛寺（高幡不動尊）

被列為關東三大不動之一的「流汗不動」

與成田山新勝寺並列為關東三大不動之一，每年新年期間吸引超過30萬名參拜者，是深受當地居民喜愛的古老寺院。包括被指定為重要文化財的「不動堂」和「仁王門」，以及安奉著新選組土方歲三位牌的「大日堂」在內，寺內有許多值得一看的景點，參拜後不妨悠閒地在境內散策。據說在鎌倉時代後期，一場強風損壞了不動明王像，在修復過程中，為整尊像塗上漆料，而漆料在陽光下反射，讓不動明王像看起來像是流汗一般，因此被稱為「流汗不動」。正月期間參拜者眾多，建議提前做好排隊參拜的準備，以便順利完成祈願之旅。

【八王子市】高尾山藥王院

位於高尾山山腹，擁有1200年悠久歷史的「藥王院」

744年，由因東大寺大佛造立而聞名的「行基」開山建立。寺院內有許多具有靈驗的物件與雕像排列其中，此外，還設有販賣紀念品和食品的商店，因此參拜後也能享受逛逛的樂趣。正殿以大天狗與小天狗的面具作為標誌，特別顯眼。此外，從本堂左側長長的階梯往上走，可以看到一座鳥居，鳥居的另一側則是本社。本社周圍還有福德稻荷社及天狗社等多個神社，建議一併參觀。本堂的交通選擇多樣，既可以搭乘纜車或吊椅，也可以選擇約100分鐘的徒步登山路線，新年來一次登山體驗將會是一次難忘的經歷。

在東京參拜推薦的寺社，迎接新年，沾染神佛的御利益吧！

東京有許多寺社是初詣時想要參拜的好地方。這些寺社不僅在東京，甚至在日本也是參拜人數最多的地方，因此排隊等候是不可避免的。特別是在三天的初詣期間，預計會有大量人潮，周邊地區可能會實行交通管制和參拜順路管制。可以考慮選擇早晨參拜，或避開三天假期的高峰時段來參拜。希望你能參考這次介紹的神社資訊，在初詣中沾染御利益，並迎來2025年的好運！