「信州」長野縣自古以來就是知名蕎麥麵產地，因此縣內各處都有知名蕎麥麵店。當地劇烈的日夜溫差孕育出美味的蕎麥，豐饒清澈的水源更是引領出蕎麥粉香氣與味道的最大功臣。如果有機會來到長野縣，絕對不能錯過信州蕎麥麵。
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雖然在家可以很簡單就吃到蕎麥麵，但在店裡吃的蕎麥麵又別有一番風味。信州或出雲地等地區以蕎麥麵聞名，許多知名麵店群聚於此，因而可以嘗試到不同風味的蕎麥麵，例如不添加其他材料、完全以蕎麥粉製作的十割蕎麥麵等，請務必親自前往品味！
「信州」長野縣自古以來就是知名蕎麥麵產地，因此縣內各處都有知名蕎麥麵店。當地劇烈的日夜溫差孕育出美味的蕎麥，豐饒清澈的水源更是引領出蕎麥粉香氣與味道的最大功臣。如果有機會來到長野縣，絕對不能錯過信州蕎麥麵。
說到岩手縣的知名美食，就是碗子蕎麥麵。據說這是岩手縣南部地區流傳下來的習慣，只要採收新鮮蕎麥就會製成麵條，並藉此招待附近鄰居。每當手邊的小碗一空，主人就會替客人添上一口的蕎麥麵，而添完麵的空碗就會堆疊在旁邊。依據各地的習俗，還會有一些不同的口號或是吃麵習慣，也是體驗當地美食的樂趣之一。
說到島根縣鄉土料理「出雲蕎麥麵」，是會先將蕎麥殼一同碾碎，所以麵體顏色較深且香氣濃郁。出雲蕎麥麵大致有兩種代表性的吃法：一種是將冷蕎麥麵放在圓形漆器享用的「割子蕎麥麵」，另一種則是和熱蕎麥湯一起享用的「釜揚蕎麥麵」。
代表新潟美食的「片木蕎麥麵」，因使用剝製木板作為容器而由此命名。片木蕎麥麵是在麵體中加入布海苔(珊瑚草)，滑順以及富有嚼勁的口感是此類蕎麥麵的最大特色。不僅口感誘人，片木蕎麥麵的擺盤也十分優美，麵條皆捲成一口大小後整齊排列在容器上，如此視覺饗宴是品嘗剝蕎麥麵才有的特別體驗。
「蕎麥湯」是指煮過蕎麥麵的熱湯，在麵店通常是最後才送上餐桌給客人。最近有許多店家會特地在湯裡再加上蕎麥粉，藉此增加整體的濃稠度，既可以直接飲用來品嘗蕎麥香氣，也可以和剩餘的蕎麥沾醬一起享用。如果和其他佐料、七味粉和山椒一起食用，更別有一番風味。蕎麥湯富含礦物質、膳食纖維以及多酚等水溶性的營養成分，也非常有益健康。
「信州」長野縣自古以來就是知名蕎麥麵產地，因此縣內各處都有知名蕎麥麵店。當地劇烈的日夜溫差孕育出美味的蕎麥，豐饒清澈的水源更是引領出蕎麥粉香氣與味道的最大功臣。如果有機會來到長野縣，絕對不能錯過信州蕎麥麵。
說到岩手縣的知名美食，就是碗子蕎麥麵。據說這是岩手縣南部地區流傳下來的習慣，只要採收新鮮蕎麥就會製成麵條，並藉此招待附近鄰居。每當手邊的小碗一空，主人就會替客人添上一口的蕎麥麵，而添完麵的空碗就會堆疊在旁邊。依據各地的習俗，還會有一些不同的口號或是吃麵習慣，也是體驗當地美食的樂趣之一。
說到島根縣鄉土料理「出雲蕎麥麵」，是會先將蕎麥殼一同碾碎，所以麵體顏色較深且香氣濃郁。出雲蕎麥麵大致有兩種代表性的吃法：一種是將冷蕎麥麵放在圓形漆器享用的「割子蕎麥麵」，另一種則是和熱蕎麥湯一起享用的「釜揚蕎麥麵」。
代表新潟美食的「片木蕎麥麵」，因使用剝製木板作為容器而由此命名。片木蕎麥麵是在麵體中加入布海苔(珊瑚草)，滑順以及富有嚼勁的口感是此類蕎麥麵的最大特色。不僅口感誘人，片木蕎麥麵的擺盤也十分優美，麵條皆捲成一口大小後整齊排列在容器上，如此視覺饗宴是品嘗剝蕎麥麵才有的特別體驗。
「蕎麥湯」是指煮過蕎麥麵的熱湯，在麵店通常是最後才送上餐桌給客人。最近有許多店家會特地在湯裡再加上蕎麥粉，藉此增加整體的濃稠度，既可以直接飲用來品嘗蕎麥香氣，也可以和剩餘的蕎麥沾醬一起享用。如果和其他佐料、七味粉和山椒一起食用，更別有一番風味。蕎麥湯富含礦物質、膳食纖維以及多酚等水溶性的營養成分，也非常有益健康。
所謂「手打蕎麥麵」是指不使用機器，而由師傅手工製作的蕎麥麵。若是由擁有優秀手藝的師傅所製作，蕎麥麵的風味和口感都會非常出色。蕎麥麵的製作過程包括「和水」「揉麵」「擀平」「切麵」等步驟，但為了把食材品質的發揮得更好，特別需要重視「和水」和「揉麵」這兩道工程。等蕎麥粉吸飽水份後再進行揉麵，這兩個步驟是決定蕎麥香氣的關鍵要素，也是製作出美味蕎麥麵的秘訣。
滋賀縣 ／ 大津市
比叡山延曆寺腳下經營的江戶時期創立的名店
與世界遺產・比叡山延曆寺有關的蕎麥麵店。位於比叡山延曆寺門前町的大津市坂本，曾經是築造安土城石垣的穴太衆據點之一。這個歷史悠久的城鎮中，有一家老字號由比叡山延曆寺僧侶鶴屋喜八於1716年創立，至今已經延續了300多年的老店。那座充滿風格的建築物也是登錄有形文化財。店主的姓氏與歷史緊密相關，據說是因為與比叡山延曆寺的“延”和送往山上的“上”有關，才被允許以“上延”自稱。在這座擁有悠久歷史的土地和建築中品嚐自創業以來一直傳承下來的手打蕎麥麵，令人感慨良多。
埼玉縣 ／ さいたま市大宮区
地區深受喜愛，自昭和47年創業以來傳承的傳統味道
大宮的住宅區內有一家手工蕎麥麵和烏龍麵店。每天早晨店主用石臼磨製的麵粉製作的蕎麥麵和手工烏龍麵，味道溫和備受好評。推薦菜色是用鴨肉和蔥調製的鴨汁蕎麥麵和烏龍麵。店主嚴選的地酒搭配各種料理和甜點也非常受歡迎，還有以炸過的蕎麥粒作為配料的「蕎麥粒冰淇淋」這種創意料理。店內也提供各種方案料理。店主是看著創業者父親成長的第二代。2017年將店鋪改裝成和風現代感，設有限定1組的圍爐席、掘炬燵席以及從個室到各種場景皆可對應的設計。
愛媛縣 ／ 松山市
現做的十割蕎麥麵與現炸天婦羅
愛媛縣松山市的「道後溫泉」開車約9分鐘的地方，設有可容納20台汽車的停車場，是以現打十割蕎麥麵和現炸天婦羅為人氣的蕎麥麵店。推薦的創作系沾麵風格「黑紅蕎麥麵」為主打，使用蕎麥高湯燉煮的關東煮也廣受好評。
鳥取縣 ／ 境港市
當地受到喜愛並廣受歡迎的蕎麥店
「位於「鬼太郎路」旁邊的「手打蕎麥 みやべ」，是一家創業超過80年的老字號蕎麥店，堅持守護著不變的味道。店內使用國產的北海道蕎麥粉，經過石臼自製研磨，手工製作的蕎麥令人讚不絕口。這種美味吸引了許多當地客戶，甚至有許多遠道而來的顧客專程品嚐。此外，店內的烏龍麵也頗受好評，建議您嘗試懷舊的簡單口味「親子烏龍麵」。店內提供20個座位，通常較為擁擠，建議在下午2點左右前來訪問。
按地區搜尋：可以品嘗手打蕎麥麵的店家
蕎麥粉因缺乏黏性而較難形成麵條，通常會添加含有麩質的麵粉，或是海藻、山藥等食材做為輔助。但沒有添加其他食材、僅使用蕎麥粉和水製作的蕎麥麵，就是「十割蕎麥麵」。製此類麵條需要師傅卓越的技術，且由於僅使用蕎麥粉和水，此類蕎麥麵的最大特色是能夠更直接品嚐到蕎麥粉的風味、香氣和嚼勁。
京都府 ／ 福知山市
京都北部・大江山的特色美食「鬼蕎麥」的誕生地店
從江戶時代開始至今已有160多年歷史的大江山名物店家，為「鬼蕎麥」的發源地。所謂「鬼蕎麥」是指粗大堅硬、以全粒手工捏麵而成的蕎麥麵。由「硬生蕎麥」演變成「鬼蕎麥」，再廣為人知為「鬼蕎麥」。傳統的「鬼蕎麥」口味享用方式為「清湯蕎麥」，但第七代店主積極開發新菜單。包括熱門的「天婦羅蕎麥」在內，能品嘗到各種麵條粗細及食用方式不同的蕎麥，還有當地美食如「舞鶴魚醃製」、「山蔭燉煮」等，讓人盡情享受。
宮城縣 ／ 白石市
材木岩的自然美景與美味蕎麥麵店
位於宮城縣白石市小原的材木岩公園旁，帶有江戶時代風格的蕎麥麵店「小原なごみ茶屋」。一邊眺望天然紀念物材木岩的壯麗景色，一邊品嚐香氣濃郁的十割蕎麥麵。自豪的菜色有使用蕎麥粉炸製的無麩質酥脆天婦羅「蔬菜天婦羅盛合套餐」、「盛蕎麥麵」及「鴨肉湯蕎麥麵」等，蕎麥麵可無限追加。店內被木質的溫暖包圍，是一處能讓人放鬆身心的和風空間。因能同時享受蕎麥麵和觀光，被視為遊客們的休憩場所，非常適合觀光中用餐。
愛媛縣 ／ 松山市
現做的十割蕎麥麵與現炸天婦羅
愛媛縣松山市的「道後溫泉」開車約9分鐘的地方，設有可容納20台汽車的停車場，是以現打十割蕎麥麵和現炸天婦羅為人氣的蕎麥麵店。推薦的創作系沾麵風格「黑紅蕎麥麵」為主打，使用蕎麥高湯燉煮的關東煮也廣受好評。
香川縣 ／ 綾歌郡
充滿愛的手打十割盛蕎麥麵
JR宇多津站步行約6分鐘即可到達的「青春蕎麥麵店」，位於四國的門戶・瀨戶大橋和四國水族館附近。店內提供正宗手工製作的「十割盛蕎麥麵」，由於不使用黏合劑，因此可以充分享受蕎麥的濃郁風味。此外，還有「奶奶的煎蛋捲十割盛蕎麥麵」、「大蝦天婦羅拼盤十割盛蕎麥麵」以及「北海道蕎麥粉可麗餅」等多種選擇。店內的工作人員多為60歲以上的長者，這些人在退休後找到了新的生活意義，充滿活力地工作，讓顧客從中感受到滿滿的正能量。
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「二八蕎麥麵」是以八成的蕎麥粉為主要材料，另外再添加兩成的麵粉作為輔助，進而以如此配方比例製作出來的蕎麥麵。相較於十割蕎麥麵，二八蕎麥麵更容易製作，因此被視為是較普遍的蕎麥麵。由於二八蕎麥麵的魅力在於滑順柔軟的口感，或許有人會想：「和十割蕎麥麵相比，香氣和味道是不是會比較不好？」但若是精心製作的二八蕎麥麵，即使添加了兩成麵粉也能保持多層次的風味。
京都府 ／ 京都市東山区
在清水寺附近輕鬆享受正宗的京都料理
京都市公車清水道步行約5分鐘，位於清水觀光地區中心的京料理店，從清水市營停車場也非常方便。店內提供京都手工蕎麥麵、烏龍麵，以及小菜、定食料理和甜點等，讓您以合理的價格品嚐京都風味。寬敞的店內環境充滿輕鬆愉快的氛圍，讓人感到舒適。無論是來自京都參觀的學生還是年長者，廣泛的年齡層都喜愛這裡。
京都府 ／ 京都市下京区
以美味的酒和小吃款待京都的夜晚
從阪急電鐵京都本線的烏丸站步行約2分鐘，這是由蕎麥麵店經營的居酒屋。位於駅直結的「SUINA室町」內，即使天氣惡劣也可以安心前往。這家店開業的初衷是“希望大家享受美味的蕎麥麵”，提供除了蕎麥麵和烏龍麵之外，還有豐富的午餐菜單和小菜。擁有自家特製湯底的關東煮和剛炸好的酥脆天婦羅等，有許多和酒搭配絕佳的料理。
東京都 ／ 立川市
在立川受人喜愛的老字號蕎麥麵店
多摩都市單軌列車泉體育館站步行約4分鐘即可抵達的老字號蕎麥麵店「やぶそば(Yabusoba)」。他們使用在群馬縣山麓種植並自家磨製的蕎麥製作手工蕎麥麵，自1973年創業以來一直在發酵中添加「醬汁基底」，進一步凸顯蕎麥的風味，深受當地粉絲喜愛。
大阪府 ／ 大阪市福島区
盡情享受當地特產「河內鴨」的奢華美味
在大阪府，您可以品嚐到享受特產「河内鴨（Kawachi Duck）」和用營養豐富的國產蕎麥粉手工製作的八二蕎麥麵的料亭餐廳。您可以在自明治時代以來持續經營的「河内鴨 Tsukamoto 本店」採購新鮮的早晨宰殺的「河内鴨」，品嚐如「河内鴨刺身」等的原始美味。鴨鍋也很受歡迎，提供「河内鴨鍋」和「河内鴨壽喜燒」等單點和套餐。此外還有「河内鴨胸肉和風牛排」，以及使用時令蔬菜等製作的各種單品料理。讓我們享受著「河内鴨」的魅力，以及店主精心挑選的地方酒和葡萄酒的絕佳配搭，度過美好時光。
按地區搜尋：可以品嘗二八蕎麥麵的店家
在日本各地有許多獨特的蕎麥麵，讓人能體驗到蕎麥麵不同的魅力。其中特別著名的如長野的「信州蕎麥麵」，或是撒上蘿蔔泥、蔥花和柴魚片的福井「越前蕎麥麵」。另外也有在熱瓦片上盛入添加茶葉的蕎麥麵，再配上蛋絲和酸甜燉煮牛肉等配菜的山口「瓦蕎麥麵」，以及盛在小碟中搭配滿滿佐料品嚐的兵庫「出石皿蕎麥麵」等。有機會旅行在外，建議旅客品嚐看看當地的蕎麥麵，藉此感受各式道地美味。
沖繩縣 ／ 国頭郡
被沖繩海洋色彩包圍的咖啡餐廳
位於沖繩本島恩納村，讓人感受到海洋氛圍的藍色印象深刻的咖啡餐廳。以京都風味的鰹魚高湯柔軟燉煮的自家製軟骨蘇吉蕎麥麵，以及充滿美味的京都風炸油渣烏龍麵為招牌料理，融合了沖繩縣產食材與京都風味。此外，嚴選國產A5等級黑毛和牛，採用熔岩石板依喜好火候烹調的奢華佳餚亦不容小覷。位於海邊的咖啡廳露台座位，可以穿著潛水衣或泳衣使用，且寵物亦可一同入內。無論是當地居民或觀光客，都能在各種場合享受輕鬆愉快的時光。
青森縣 ／ 十和田市
坐落於十和田湖畔的鄉土料理名店
青森縣十和田市・十和田湖湖畔矗立的「食事処 とちの茶屋」。除了使用新鮮的十和田湖產天然姬鱒和虹鱒烹製的魚料理外，還能品嚐東北名物的南部蕎麥麵和稻庭烏龍麵。在充滿木頭溫暖與旅情氛圍的環境中，盡情享受在地的飲食文化。店內一角為玻璃帷幕，可一邊欣賞四季變化的雄偉十和田湖景色，一邊用餐也是其魅力之一。餐桌席約可容納100名，榻榻米席約可容納30名，能滿足家庭、朋友及觀光團體等多元需求。
福井縣 ／ 敦賀市
盡情品嚐職人技藝打造的招牌蕎麥麵
距離JR敦賀站步行約2分鐘的「蕎麥天婦羅海鮮 Suzuya」，提供使用福井縣大野產蕎麥粉製作的手打蕎麥麵，這些蕎麥粉經石臼精細研磨，為十割蕎麥麵。其蕎麥麵香氣濃郁，口感滑順。招牌的越前蕎麥麵「白蘿蔔泥蕎麥」非常受歡迎，此外，還有「海鮮丼」、「天婦羅丼」以及其他可選擇的午餐套餐。晚餐時，店內提供季節性新鮮刺身、天婦羅和螃蟹料理，並可搭配福井縣的當地酒。結束用餐時，享用蕎麥麵作為結尾也是一大亮點。店內環境舒適，提供吧台座位和餐桌座位，適合單獨用餐或團體聚餐。
宮城縣 ／ 白石市
材木岩的自然美景與美味蕎麥麵店
位於宮城縣白石市小原的材木岩公園旁，帶有江戶時代風格的蕎麥麵店「小原なごみ茶屋」。一邊眺望天然紀念物材木岩的壯麗景色，一邊品嚐香氣濃郁的十割蕎麥麵。自豪的菜色有使用蕎麥粉炸製的無麩質酥脆天婦羅「蔬菜天婦羅盛合套餐」、「盛蕎麥麵」及「鴨肉湯蕎麥麵」等，蕎麥麵可無限追加。店內被木質的溫暖包圍，是一處能讓人放鬆身心的和風空間。因能同時享受蕎麥麵和觀光，被視為遊客們的休憩場所，非常適合觀光中用餐。
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